? ? 20200201? ? 周六

*這個春節，過的和往年的太不一樣了。

道路上商場里沒有了熱熱鬧鬧的人群熙攘，飯店里沒有了鋪排張揚的聚餐…

有時候，雖然距離遠了，見面少了，但感覺大家的心有了鏈接，情感更濃了。

通訊方式的便捷，讓我們有了隨時的互相關心和問候；危難困頓的時刻，讓我們更懂得了感恩所有替我們擋在前面，奉獻付出的人們…

很多時候，我們真的需要不斷的去思考，去感悟，我們到底需要的是什么？到底什么對我們來說，比較重要？我們的生活方式，心態，言行，要不要調整？

……

也許，讓自己抽時間靜下心來，好好梳理一番。不要管想著我要什么，我要怎樣…也該想想，我可以不要什么，可以不怎樣哦。

筆記摘抄：摘自公號大大的世界和小小的人《2020年，我的「放棄事物清單」》

*重新去思考生活里的重要和不重要，可能以前覺得頂天重要的事情。現在角度不同了，會覺得不那么著急了。

年初，肯定有很多人喜歡列清單、做規劃。我們總是希望新的一年，能有一個不一樣的開始，能夠完成一些自己很想做的事。

但每到年末的時候，卻發現清單上的很多事情都沒有完成。

我們總是要求自己一定要完成某些事情，卻很少想過其實有很多事情是可以放棄的。

換一個角度，新的一年，我們就從放棄事項清單開始或許也是個不錯的選擇。

*1/ 放棄無用社交 /

研究表明，人類智力允許人類擁有的穩定社交網絡，大約是150人。

這些無用社交會耗費我們大量的時間和精力，而需要我們耗費心力去維持的關系往往不是一段良好的、健康的關系。

在我們日常的生活中，能有兩三個真心朋友，多幾個談得來的朋友，還有一些工作上能夠互相幫助的朋友就已經足夠了。

當我們放棄了無用社交后，我們能夠將更多的時間精力投入到自己的生活中，能夠多陪伴父母親人，多與朋友一起聊天、玩樂。

“放棄那些無用的社交，提升自己，才能讓世界變大。

*2/ 放棄攀比心 /

放棄攀比心，因為總歸會輸。

每個人都卯足了勁地跟身邊的人、跟自己的競爭對手或明或暗地做比較，勢要爭出個高下。

仿佛只有比贏了某一個人，才算是獲得了成功。攀比心背后的心理是希望自己能強過別人。

但人生終究是我們自己的，以別人的人生來作為我們人生的參照物，這樣即便贏了也是輸。

因為每個人的人生都是獨一無二的，只有放棄了這種莫須有的攀比心，我們才能真正感到輕松和快樂。

*3/ 放棄“一定、必須” /

在當代社會的高壓之下，似乎每個人都變得很焦慮，我們總是會在不自覺中給自己定下很多”一定“、”必須“要完成的目標。

但不是所有事情都能按照我們預想的去發展，我們總會做不好，總會達不到心理的期待。

于是，我們變得更加焦慮。

新的一年，我希望自己能放棄”一定“、”必須“這樣的想法，不再強迫自己一定要做好某些事，允許自己發生一些小小的失誤，因為失誤才有進步的空間。

“追求完美是人生至苦”。

將某一件事做到完美的地步固然是一件很有追求的事情，但一味想著追求完美反而會讓我們失去了很多樂趣。

新的一年，不如放棄做一個完美的人，選擇做一個開心的自己。

*4/ 放棄對別人的期待 /

放棄對別人的期待，因為期待總會落空，而要提醒自己，快樂和幸福永遠掌握在自己手上。

所有的人際關系歸結到最后都不過是自己如何與他人相處，而這一切的前提在于自己如何與自己相處。

只有當你能夠給自己足夠的安全感，不在一段關系中患得患失的時候，你才能以一種足夠輕松的姿態來與他人交往。

放棄對別人的期待并不等同于放棄對友誼、愛情的追求，而是要先做到從內心深處認可自己，相信憑借自己的力量就可以獲得足夠的幸福。

當你放棄對別人的期待時，才是一段最好的關系的開始。

*5/ 放棄熬夜 /

表面上看起來熬夜好像能夠每天多幾個小時的時間來工作或者讀一些自己喜歡的書或者追劇，但熬夜之后，發現整個人的身體素質和工作效率都下降了很多。

新的一年，果斷地選擇放棄熬夜，回歸到正常的作息，繼續做一個活力滿滿的人。

放棄，不是逃避，而是為了輕裝上陣，為了更好的開始。

我們總是在說斷舍離，而這種精神上的斷舍離才是最重要的。

當我們放棄了很多沒有那么必要的事情后，生活真的會變得更加輕松。

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