小伙伴們，大家好。我是粒塵，來自四季如春的昆明。粒塵就是一粒塵埃，因為我們只是這個世界的一個成員，應(yīng)該保持一種敬畏之心，另外就是希望自己可以像一粒塵埃一樣隨著風(fēng)兒去遍歷世界。所以我很喜歡旅行和閱讀，身體和心靈總有一個要在路上啊。很高興參加了訓(xùn)練營，與小伙伴們一起學(xué)習(xí)成長。
我參加了11月19日的即興演講比賽，最大的收獲就是自信。比賽結(jié)果真的驚喜到了我，我竟然得了亞軍，這是我從來不敢想象的事情。但是今天我走出了這一步，有60多位小伙伴觀看了比賽，也就是說我當(dāng)著60個人的面做了一次即興演講，說明我并沒有想象中的差。我相信來參加訓(xùn)練營的小伙伴們目標(biāo)都很明確，我們要練膽子、練表達(dá)、練演講，我們要進(jìn)步。所以我們要不斷的超越自己，不停地練、不停地說，還要參加比賽，因為只有實戰(zhàn)才能檢測我們是否進(jìn)步了。通過實戰(zhàn)總結(jié)經(jīng)驗、改正不足，然后繼續(xù)進(jìn)步。我還想感謝訓(xùn)練營，它給我們提供了這個平臺，還有那么多可愛和認(rèn)真的饅頭，還有給彼此鼓勁加油的面條小伙伴們，因為這一群人的堅持給自己帶來了勇氣和決心。
大家好，真誠的友誼從自我介紹開始，我是來自杭州的潘帥，從事醫(yī)療美麗事業(yè)。人與人建立的第一印象始于顏值，這就是我的工作。現(xiàn)任職于臺灣仁術(shù)醫(yī)療（杭州）光電科院長已成功打造上千名愛美人士，認(rèn)識我，你會慢慢發(fā)現(xiàn)你可以那么美！在這里，很高興和大家一起學(xué)習(xí)語言的魅力，共同進(jìn)步，讓-夢想發(fā)聲。
今天參加的即興演講比賽，感想是，要多練這樣的比賽，提高演講內(nèi)容的邏輯性。今天做演講的選材沒有做好，之前準(zhǔn)備的素材都沒有用，準(zhǔn)備的故事、一下子就忘了講故事的這說,有些失望。我深刻記住這次的比賽，把自己的故事多編幾個，萬能的套在比賽和即興演講上，一定會有好結(jié)果！后面的訓(xùn)練時間，我繼續(xù)多練習(xí)，下次演講比賽，我繼續(xù)參加，提高自己！態(tài)度決定人生命運，我百分百投入，付出的一切都只是過程，美好的結(jié)局早就注定！堅持星球，彼此加油！
小伙伴們，大家好。我是來自江蘇蘇州的大雁，就是“冬天來了，大雁往南飛”的大雁，85后。我從小的夢想是“世界和平”，后來發(fā)現(xiàn)，世界太大了，我必須要努力的做好我自己，做一個積極有能量的人，才能去影響身邊的人，然后一步一步的實現(xiàn)它。所以我要學(xué)習(xí)演講，學(xué)會更好的把自己的所思所想去表達(dá)和展現(xiàn)給身邊的人。愿我們都能“以夢為馬，不負(fù)韶華！”，謝謝！
參加之前，覺得還好，沒有那么激動，真正開始之時，卻有點緊張了，腦子有一瞬間是空白的。關(guān)于題目，以前有思考過，但是開始講的時候卻有點慌張了，不過后來，講著講著，有點感覺了，又開始害怕自己講的太多，怕啰嗦的老毛病又犯了，所以又開始想著快去總結(jié)，別又講廢話了，講完才發(fā)現(xiàn)，還有時間可以表達(dá)。造成這種局面的原因：1是對時間把握不準(zhǔn)，2是對所講的主題思考不夠充分，3是對于這種即興演講第一次參加，缺乏鍛煉。
所以接下來的日子，繼續(xù)和小伙伴們互相監(jiān)督，一起學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步，期待學(xué)習(xí)后的自己有一個質(zhì)的飛躍。加油！
堅持星球，彼此加油。親愛的堅持星球的導(dǎo)師們，伙伴們，大家好！我叫王燕華，有一句詩這么寫到“黃浦浪花千塵雪，東方明珠百度春”，這就是上海，我的性格比較內(nèi)向，但努力與拼搏是我的人生信條，我相信努力是一種習(xí)慣，口才是魅力無窮的，所以我來堅持星球?qū)W習(xí)。
11月17日搶紅包得即興演講的名額，那時，比比賽更緊張，我一次沒搶到，第二次很激動的搶到了。
我在比賽前，小心臟撲通撲通的跳得很快，魚姐為了讓我消除不緊張，在寒冷的山上，給我們錄了二個視頻，第一個是“我聽到，我看到，我感受到并且知道 ，我是全世界最自信的人”叫我們喊100遍，然后又錄了比賽前的視頻，我被她的精神感動了。剛開始自我介紹時，還好不怎么緊張，因為配合著手勢，自我感覺良好，當(dāng)主持人給我出的題目是《你認(rèn)為演講可以嗎》，只給我30秒的時間考慮，當(dāng)時更緊張了，然后我按照我的思路配合著我的手勢就自由發(fā)揮。評委評論說，我的光線太暗，會扣分，覺得有點遺憾，但我回過頭來想想，這是我的人生的一大轉(zhuǎn)折點，我跨出了膽小這一步，我挑戰(zhàn)了自己的極限。
從這幾天的學(xué)習(xí)，離我的目標(biāo)離我越來越近，我收獲了好多。也很感謝，龍兄給我們這個平臺，讓我挑戰(zhàn)人生。
大家好，我是逗逗，來自13班。很榮幸能加入堅持星球這個大家庭。在這里我要感謝我的饅頭淘淘老師，感謝她這段時間給予我的精心的點評與指導(dǎo)，在我失去信心缺乏動力的時候，也是她給了我鼓勵與支持，使我能堅持到現(xiàn)在。在接下來的20天里，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，積極操練，力爭在訓(xùn)練營結(jié)束時能看到一個全新的自我。
能參加這次即興演講，真的是一次自我挑戰(zhàn)。從報上名那一刻起，我就開始忐忑不安，直到測試完畢，真的就是如臨大敵的感覺，直到登上舞臺，還是恍惚的感覺，很難相信是我自己在演講。雖然因為緊張，說的很亂，用我的話說就是胡言亂語，毫無邏輯，但是我至少邁出了第一步，很雀躍很興奮，也很期待，期待下次再能登上舞臺。
在演講中我的幾個問題是，首先，緊張占了主導(dǎo)地位，導(dǎo)致大腦空白，思維停滯，甚至嘴巴先于大腦脫口而出，這是一種很嚴(yán)重的錯誤，因為成功的演講與表達(dá)應(yīng)該是有思想的大腦對嘴巴的協(xié)調(diào)控制能力，我這樣等于是不經(jīng)大腦思考的說話，結(jié)果可想而知。講完之后，我的大腦就清明了，因為前段時間做過類似的作業(yè)，不算難。應(yīng)該分三點，分別說明原因，再說解決辦法，最后再強(qiáng)調(diào)最需要克服的是公開演講，這樣就完美了，但是時間不能倒流，只能期待下一次的進(jìn)步。第二點，時間太趕。我的想法是趕快說完結(jié)束演講，其實即便是30秒時間思考結(jié)束，之后2到3分鐘的演講也可以邊思考邊說，稍放緩，能更從容。語速應(yīng)放慢，不能連珠炮。第三點，應(yīng)加適當(dāng)?shù)氖謩荩匀唬鞒秩诵碱}之后，不要用筆來記，應(yīng)當(dāng)在原地思考，因為這就是一個真實舞臺，就是實戰(zhàn)，所有都應(yīng)該嚴(yán)格要求。
總之這次演講讓我有很多感觸，還是我演講的題目，最想克服的就是公眾演講，因為它是一個人綜合實力的體現(xiàn)，體現(xiàn)你的思考力，語音流利度及心理素質(zhì)。太考驗人了，以后要不要臉的霸占各種舞臺，磨出膽量啥都不成問題了。期待以后更多次的不要臉，挑戰(zhàn)自我，突破自我，實現(xiàn)自我。
我是來自深圳的大熊。
就演講競賽的感受我想談三點感謝，第一點感謝是感謝龍兄及他的團(tuán)隊，演講訓(xùn)練營的培訓(xùn)模式特別好，運用了學(xué)練評賽的方式。能夠讓更多營員們找到真實演講臺的感覺。而且演講完還有老師點評針對性的找到自己的不足，進(jìn)步的更快。謝謝你們。
第二點感謝是感謝所有支持我的伙伴們和為了我的演講操碎心的饅頭和營長們。沒有伙伴們他們的支持鼓勵，沒有饅頭們每天的督促和意見，我沒辦法成長的這么快。謝謝你們。
最后一點我想要感謝我自己，感謝自己想要改變的初心；感謝自己堅持下來的勇氣；感謝自己源源不斷的努力。謝謝自己。我會不忘初心，牢記使命，繼續(xù)堅持，不斷努力，收獲最好的自己。
我是來自小二班的丁輝，丁俊暉的丁，孔令輝的輝。目前在一家市屬國有企業(yè)工作，公司主要是以打造百姓家門口的菜籃子為目標(biāo)，解決首都市民吃菜的問題，而我主要負(fù)責(zé)前期門店的市場開發(fā)工作。
來到堅持星球這個舞臺，一是想提高一下自己的演講能力，不管是在今后的工作中、生活中都會有所幫助，二是是結(jié)識更多的好朋友，共同學(xué)習(xí)成長、進(jìn)步，三是爭取加入堅持星球的服務(wù)團(tuán)隊，為更多的面條服務(wù)。
非常感謝堅持星球運營團(tuán)隊們組織的這次演講比賽，通過這次比賽我有四個感悟，一個是收獲頗豐；二是激發(fā)了靈感；三是目標(biāo)更加堅定了；四是有太多的沒想到。
一、收獲頗豐
收獲了自信，站在屏幕前的我更加自信了；收獲了不足，通過各位饅頭老師的點評，使我更加準(zhǔn)確的了解了自己的不足（結(jié)尾收的不好、手勢有時候沒有放到舒適區(qū)、平時輸入太少臨場沒有太多故事可講）；收獲了友情，看到那么多小伙伴彼此加油，共同進(jìn)步成長，心里非常的高興，特別是看到小魚饅頭在那山頭發(fā)自肺腑的演講，感覺就是很親近的朋友一樣。
二、激發(fā)靈感
一是激發(fā)了我想練好寫作的動力，演講和寫作不分家，可以更加有效的促進(jìn)我的邏輯思維能力和語言表達(dá)能力；二是激發(fā)了我要在喜馬拉雅朗讀文章的靈感，在朗讀的過程中可以同時輸入和輸出，非常有益；三是激發(fā)了我讀書的興趣。
三、目標(biāo)堅定
今天我的題目是“什么讓你覺得演講重要？”，其實這個題目應(yīng)該是很好講的，馬云、喬布斯、奧巴馬哪一位名人都可以證明演講的重要性。那么我的下一個目標(biāo)就是堅持、堅持、堅持，最終成為演講達(dá)人。同時為了在堅持過程中增加身體素質(zhì)，我下定了我的第一個小目標(biāo)，就是明年的光棍節(jié)前來一個半馬。
四、沒想到
雖然是通過網(wǎng)絡(luò)大家相識，但真的感覺是那么的親近。這8天來，大家彼此加油、鼓勁，收獲了很多，沒想到我敢去競聘班長，沒想到我搶到了紅包，沒想到我也可以不緊張的站在屏幕面前給大家演講，沒想到本應(yīng)第二個出場的卻因網(wǎng)絡(luò)問題被排到了第四位，沒想到很幸運的抽到了一個不那么冷的題目，沒想到別有余味老師給我那么高的評價，更沒想到還得了冠軍。
最后，我想說通過這次演講比賽，在龍兄、CZ、宇彤等幾位導(dǎo)師和營長、饅頭們的鼓勵支持下，我收獲了更加堅定的目標(biāo)，收獲了通往目標(biāo)最有力的工具，那就是演講，就是堅持、就是堅持不要臉。
小伙伴們，你們好，我叫萬巖，千萬個巖石就是我，倔強(qiáng)不服輸，我媽總說我是又臭又硬的的石頭，我是一個熱情、直爽的東北人
要說我昨天參加即興比賽的感受，兩個字：緊張。在營長發(fā)出比賽的通知，就在猶豫要不要報名，擔(dān)心自己講不好，擔(dān)心自己不知道說什么 ，在這里也非常感謝魚姐的鼓勵，她告訴我先搶了再說，能搶到紅包就很厲害，她說自己第一次報名時，也是什么也不懂。我明白她是讓我先把鉆戒丟過柵欄。就這樣我搶了紅包，搶到了一個名額。
昨天晚上，主持人逗她姨給我的題目是：你覺得演講的開頭，中間，結(jié)尾哪個更重要？
我在緊張的情緒中，絞盡腦汁的用1分20秒講了我的觀點。
別有余味老師給我的點評是
優(yōu)點：1、聲音動聽 、運用了切豆腐的手勢
2、清晰的闡明了自己的觀點
缺點：1、用時太少，沒有到2分鐘的下限
2、眼神沒有與聽眾交流，總是在向上看
針對這些缺點，我的改進(jìn)方案是：
1、再次參加比賽時，自己設(shè)置定時 ，做到心中有數(shù)。
2、平時注意素材積累，做到有東西可講。
3、眼神向上看，是緊張的一種表現(xiàn)，平時多多練習(xí)，多多參加比賽。
雖然沒有取得名次，但也覺得自己這次收獲很多，知道了自己的不足努力的方向，也為自己敢于挑戰(zhàn)自己而高興，我會繼續(xù)挑戰(zhàn)自己，讓自己不斷進(jìn)步。
感謝GALA訓(xùn)練營，感謝營長，副營長的辛苦付出，感謝師姐葫蘆貓每天的鼓勵與引導(dǎo)，謝謝你們。
我叫糖糖貓，來自美麗的江城武漢。我很高興能參加30天演講訓(xùn)練營，在這里，不僅鍛煉了我的演講能力，還認(rèn)識了這么多優(yōu)秀的小伙伴。我希望在接下來的日子里，通過自己的努力，能克服語言和心理上的不足，成為一個自信勇敢的人。
第一次報名參加演講比賽，我的心情是矛盾的。糾結(jié)于報還是不報，這是難得的機(jī)會但自己沒準(zhǔn)備好怕丟臉。龍兄一直鼓勵我們，堅持不要臉，世界才會給你臉，我決定報名了。當(dāng)我確定報上名后，我找了之前參加過演講的小伙伴尋求經(jīng)驗，希望能提前熟悉流程，做到心理有數(shù)。我從當(dāng)天白天很早就開始做準(zhǔn)備工作，希望能以最好的狀態(tài)展現(xiàn)在大家面前。在演講比賽開始后，我認(rèn)真的傾聽前幾位選手的題目和演講內(nèi)容，我也同步思考自己如何進(jìn)行演講，我發(fā)覺這次的內(nèi)容不會太難，我對自己慢慢充滿了信心。當(dāng)輪到我時，當(dāng)主持人出了題目后，我不知道是因為我在臺上的原因還是真的這個題目有些難。我發(fā)現(xiàn)我講不出跟這個題目有關(guān)的太多內(nèi)容，我好想快點結(jié)束這個演講。感謝主持人鼓勵我又多講了幾句內(nèi)容，但是這次的演講我失敗了，我沒有完成。
下了臺后，我仍慶幸我上去過，我堅信每次的上臺會比前一次優(yōu)秀，我一定重回這個舞臺，來完整的完成一次我的演講。
堅持星球，彼此加油！親愛的堅持星球的導(dǎo)師們，伙伴們，大家晚上好！很高興來到今晚的即興演講比賽直播間。我叫妙心，是一名大學(xué)教師，也是出身于教師家庭。本來我的生活很安逸，也很單調(diào)，但是我決定突破自己。我們堅持星球有句詩說得好:上天讓我們來到這個世上，就是為了讓我們?nèi)?chuàng)造奇跡！人生不應(yīng)只有一種風(fēng)景，親愛的小伙伴們，讓我們一起努力去創(chuàng)造奇跡吧！
親愛的堅持星球的伙伴們大家好！昨晚是不善言談的我人生中第一場演講，本來頭腦中是一片空白，后來決定談一談主持人剛發(fā)布的視頻，沒想到一發(fā)不可收拾！還以為講了不到一分鐘，結(jié)果是三分鐘多一點，更沒想到別有余味老師對我的評價這么好，其實在堅持星球每次聽我的饅頭和導(dǎo)師的評價都是一種享受，是在他們的鼓勵和贊美下，我才有勇氣走下去，才能發(fā)現(xiàn)并接納自己的優(yōu)點。
感謝堅持星球，讓我擁有了自信，原來我也可以演講！我還可以做得更好，我要一直努力下去！
