每個人都希望自己的人生幸福,生活美滿,像花兒一樣開放。可是,每個人對幸福的追求又有不同。
小朋友能吃到糖,此刻他是幸福的;婚禮上,結合成夫妻的兩人是幸福的;醫院里,抱著剛出生寶寶的媽媽是幸福的;得到一份心儀的工作,此時是幸福的。
可是,生活怎么可能一帆風順?人生道路上布滿了荊棘,甚至可能會傷透了我們的身心。怎樣在坎坷的人生道路上,活出幸福感了?
(一)接納擁抱生活中的不愉快
一個人都會有得有失,不能因為得到就開心,失去就傷心。面對得失,要保持平常心,或者要懂得調節自己的心態。
每學期的期末考試成績,有些老師認為這是我一個學期的努力成果。可是當努力與成績不匹配的時候,有些老師心情郁悶,煩惱,甚至開始懷疑自己的能力,為什么付出了這么多,學生的成績依然沒有達到自己的標準。學生是一個個鮮活的個體,存在很多不可控的因素,正視這些不確定因素,以寬容的心態來面對自己的努力付出,我們對學生盡心,是我們應盡的責任。
現實中很多不順心的,比如:領導不公平,婆婆不理解,工作不合理,同事與我們不是志同道合,要懂得轉換心態,嘗試用欣賞的角度,接納那些煩惱,挖掘他們的優點。而不是第一時間忙著抱怨,抵觸。
(二)從生活中的小細節,尋找幸福
想讓自己幸福,我們要學會知足常樂。我們沒法改變他人,沒法改變環境,卻可以改變自己。
我們要在意生活中的小細節,讓自己愉快起來。比如,繁忙工作,有片刻的休息時間,覺得生活很緩慢,充分的享受;今天給自己買了一件漂亮的衣服,敷了面膜,覺得自己美了;家長一句理解的話語,溫暖了我們;工作忙碌之余,去吃了美味的食物,整個胃都在跳舞……
生活其實都是一件件小事積累起來的,以積極的心態,從小事中發現生活的美。
(三)努力追求,創造自己的幸福
羅曼·羅蘭說過:創造,或者醞釀未來的創造。這是一種必要性:幸福只能存在于這種必要性得到滿足的時候。
曾經有個調查,調查那些垂暮的老人,最后悔的事是什么?答案竟然是,沒有做過的事,后悔不去做。
當我們還有夢可追,有能力拼搏,有時間奮斗,不要浪費自己的生命,勇敢創造屬于自己的幸福。
科比說過,你們看過凌晨4點的洛杉磯嗎?他的訓練是辛苦的,但是他對目標的執著,對夢想的追求,不管是夢想實現,還是追求的過程,我覺得科比他都是幸福的。
一個朋友準備教師招聘,每天給自己計劃,按照計劃讀書。她的讀書節奏,是保證不影響自己的工作下制定的,邊讀書邊工作很辛苦。可是她說,每日覺得自己又朝著目標前進了一點,感覺很幸福。
今年,她順利考上了,興奮之余,她有點失落。多年的愿望實現,可是,一下子失去了奮斗的目標。
給自己創造一個目標人生,這樣的人生是踏實的,生活是幸福的。
一份耕耘,一份收獲。當你積極生活,用心創造,努力發現生活中的美好,美好也會回報予你!