楊絳先生有言：“人這一輩子，一定要照顧好自己，除了健康，什么都不是你的。少生氣，少計較，多開心，輸了健康，贏了世界又如何。 心情要好，人要美，開心就笑，累了就睡覺，沒心沒肺，快樂才會翻倍。”
先生此語，讓人豁然頓悟！
“除了健康，什么都不是你的”，“輸了健康，贏了世界又如何？”
有健康，你就擁有山川河流，星辰大海，你就能看春暖花開，斗轉星移，你就能品人間煙火，滾燙生活。
那些得失成敗不過是精彩劇本，演得上癮，退得及時，拿起放下間，陰晴圓缺，花開花落，一邊是劇本，一邊是旅程！
余華icon說：“人間的飯是吃一碗少一碗，身邊的人是見一面少一面，腳下的路是走一天少一天，其實人生就是一次減法，來日并不方長。
無論誰是誰的誰，人間只來一次，愿我們的生活如詩如畫，吃喜歡的飯，處喜歡的人，做喜歡的事。”
是啊，曾經以為，老去是很遙遠的事；突然發現，年輕已經是很久以前的事。時光好不經用，抬眼，已是半生。 卻不知不覺人已到中年。
請將余生倒計時，把你幸福的時光精打細算，健身養心是重點，是自己最重要的事，其余的事都是為之服務的。
萬事盡力之后就是最好的安排，此時，順其自然才是最大的通透，也許這就是復旦大學教授王德峰icon說的：“如果40歲還不信命，說明此人悟性太差”！
所謂的“信命”，是看到“柳暗之后的花明”，是看到生命的無限可能，是另一種成全，是一種世事洞徹后的智慧。
遇事修性，遇人修心，人生說白了，就是一場修行。
接納你遇到的，陽光或風雨，都可以讓你抽枝展葉，強身養心，遇到的都是來渡你的，都是為了讓你成為圓融的自己。
我們不必執念于一些無謂的東西，學會放下我執，從壞的結果里看到好的希望，原諒生活帶給我們的不美好，與生活和解，與自己和解。
很認同弘一法師icon的一句話：“人最傻的行為就是急著要結果，得不到便又急又鬧。殊不知老天安排的，比你自己選的更好、更周到。冥冥之中自有天意，一切都是最好的安排。”
但行好事，莫問前程。人生就是一場體驗，請盡興！管好自己的身心，你就贏了。
泰戈爾說：不要著急，最好的總會在最不經意的時候出現。
生活能治愈的，是愿意好起來的人。
不亂于心，不困于情，不畏將來，不念過往，與自己和解，與萬物相安，極簡人生，才是頂配生活。
楊絳先生也曾說：“我們窮盡一生所追求的幸福，不在過去，也不在未來，而是在當下，眼中景、碗中餐、身邊人。人生，總有太多得來不及。一眨眼就是一天，一回頭就是一年，一轉身就是一輩子。三餐四季，家人閑坐，幸福安康，燈火可親。便是人間好光景。”
那些你得不到的人和過去的事，就此別過，與身邊的人握手言歡，對當下的事盡心竭力，你若肆意綻放，世界滿是花香，你若美好，世界則美好；你若快樂，誰則奈何？你若希望別人好，別人未必好，但你肯定會好，因為你內心美好……
從現在始，蓄養心中的美好，在光陰中綻放，做好自己，快樂自己，不負自己，才是余生最頂級的修行！
是啊，所以人這一輩子要和舒服的人在一起，包括朋友和親人，覺得累了就躲遠一點，取悅別人遠不如修行自己。
“心情要好，人要美，開心就笑，累了就睡覺，沒心沒肺，快樂才會翻倍。”
莫言icon的人生哲學讓人徹悟：“能讓別人快樂的人一定很善良，能讓自己快樂的人一定很聰明，時間一天比一天少，我們一天比一天老，人生路上，請記得善待自己，讓我們開心的過好每一天。”
時刻經營好自己的健康和情緒，學會屏蔽、遠離，釋懷、放過，靜而不爭，給自己一方幸福安寧的凈土。
在努力的過程里，用最寬的心，裝最多的福，日子安靜，抬頭皆是溫柔。
痛而不語，笑而不言，看清前路，看淡得失，開心才是硬道理！
人生縱使有晴有雨，只消在心底植一樹菩提。春暖花開時，鞠一捧日月山河，醉飲；風霜雨雪，拈一縷婆娑光陰，禪坐。
人生最后拼的健康，比的是快樂，除此以外，都不是自己的，時間一到，該老就要老，該走就要走。
萬事淡然處，風雨眼前過。放過別人，饒了自己，生活，不只有眼前的茍且，還有詩和遠方。
物質極簡，精神豐盈，才是最健康、最快樂的生活。愿老去之時，云水禪心，只聞花香，不言悲喜……
