【山藥姐復(fù)盤】

我聽了素宣老師《如何做一篇深度思考的筆記之<顛覆筆記“三觀”>》后，我有3點(diǎn)感悟：

1、關(guān)鍵詞1：焦慮是來自期待

【感悟】：焦慮是來自期待，

如果沒有期待就不會焦慮。

人們常說，這是一個充滿焦慮的時代，其實不是，

這是一個充滿期待的時代。--黃執(zhí)中（奇葩說）

生活中我們總是有太多的焦慮，如果放下過多的期待就沒有那么多的焦慮可言了，當(dāng)然，有焦慮說明你對生活有期待，有目標(biāo)，也未嘗不是好事。所以要把焦慮合理的轉(zhuǎn)化為行動和改變，就一切皆美好！

2、關(guān)鍵詞2：筆記的本質(zhì)是大腦可視化

【感悟】：

大腦是拿來思考的，不是拿來記憶的。

人腦記不住的東西，電腦記得住。

想擁有自己的人生知識庫，就從用心記筆記開始。

記筆記有助于提升專注力。

記筆記有助于深度思考。

記筆記有助于個人價值呈現(xiàn)和品牌傳播。

記筆記本身就是一個有價值的知識產(chǎn)品。

筆記的核心是邏輯力、傾聽力，方便迭代。

筆記作為一個載體，可以作為一個知識輸出。

現(xiàn)在最好的呈現(xiàn)就是可視化，也最能打動人，正如素宣老師一樣，大家之所以跟隨素宣老師學(xué)習(xí)，就是被她的大量可視化的呈現(xiàn)來感染了，也都想像她一樣，這就需要不斷地練習(xí)。

3、關(guān)鍵詞3：堅定信心和耐力

【感悟】：做筆記需要足夠的堅定信心和耐力，素宣老師之所以具備超級筆記的技能，也是經(jīng)過了10年的鍛煉，任何事情都需要積累的過程，不要光看別人的結(jié)果，而看不到努力的過程，2023年，我要把記筆記好好的練起來。同時要篤信自己可以做好，并且要不斷地精進(jìn)，也像素宣老師一樣練它10年，一定也會有結(jié)果的。2023年第一步行動：先把自己的100W+筆記整理出來，然后按照老師教的方法、技法、心法來進(jìn)行重新梳理，并不斷分享到自己的夸夸社群中，讓更多人受益。第二步：也要整理出個人的云端資料庫，每天更新。第三步：出版自己的書籍。