第2天

第一遍：

第2章~3章? 14-36頁

01、每個人都有自己的生活方式，我們無法? ? ? ? ? 強迫他人按我們所期待的生活。同理我? ? ? ? ? 們也不會按照別人的想法活，每個人都? ? ? ? ? 是獨立的。

02、不想過上悲慘的生活，就不要與他人做? ? ? ? ? 比較，一旦陷進去，只會過得更加悲? ? ? ? ? ? ? 慘。

03、傾聽自己內心最真實的聲音，對自己思? ? ? ? ? 想、情感、行動負有責任，不用推卸? ? ? ? ? ? 責任的方式解決問題。

04、不用道德語言去評判人，而忽略他人? ? ? ? ? ? ? 的需求，來滿足自己。

05、雙方出現矛盾難以溝通時，先用心體會? ? ? ? 對方的需求，再說出具體有那些事造成? ? ? ? 難以溝通，有利于解決矛盾。

06、用心觀察正在發生的事，不帶任何的評? ? ? ? 論。事情都具有兩面性，你看得到未必? ? ? ? 是真實的。