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中午十二點在樓下看到一個坐著輪椅的老太太，看起來也就只有六十多歲，精神狀態還不錯，但是在她褲子上有明顯的的屎尿。下午兩點多我出來的時候，看到這個老太太還在這，從她旁邊經過時，能明顯聞到一股刺鼻的味道。
這位老太太中午倆個多小時一直在這嗎？且不說今天有點小雨，天氣不是很熱。單單就把一個不能自理的老人放這倆個小時，就已經夠沒有人情的了。
當然，起因經過我們不了解，也有可能不是兒女不孝順，而是老人為了兒女著想，自己要出來的。但是無論是什么原因，這樣讓老人待著，就是不對。
但是老人這樣恐怕心里也是很無奈吧，肯定很自責自己無用，凈是給子女們找麻煩。老人果真是為兒女著想的話，在身體健全的時候就應該好好鍛煉，身體好好的，就比什么都強?，F在這樣，不但自己遭罪，沒有尊嚴，也給子女們添麻煩。
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幾年前，認識一個無名的爺爺，他腰板挺的直直的，走起路來想軍人走正步，氣色紅潤，完全看不出來已經84歲高齡了。
爺爺說，他每天早晚都抽出固定的時間來鍛煉身體，“對于兒女來說，我們把身體鍛煉好，比什么都強”。
是的。
人到中年，上有老，下有小，工作壓力也大。這時候孩子升學就業結婚，老人們生點病，很正常，但是要是一病不起，身邊需要兒女常年照顧，那就是給兒女增加極大的生活負擔。
我并不是說，老人不能為兒女添負擔，“百善孝為先”，兒女們照顧老人天經地義。但是老人們也應該為兒女們著想，畢竟兒女是老人的最愛。
叔叔常年在外地工作，每次給奶奶打電話，都會問奶奶有沒有在鍛煉身體，奶奶都會告訴叔叔她每天都有在堅持，然后叔叔就會高興的說“娘，只要你在家勤鍛煉，孩兒在外面就放心了”。
沒有比老人們把身體鍛煉好更能讓兒女們更放心的了。只要老人們把身體鍛煉好，就比什么都強。就是給兒女最好的愛。
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每次傍晚下班回到家，總會看到在大街上一對特殊的老夫妻，老奶奶拿著便攜式椅子，老爺爺蹣跚而行，那椅子就是老爺爺走累了后歇息用的。
老爺爺半身不遂，為了讓病情不再惡化甚至能得到好轉，他們每天都會出來一圈一圈的走。兩人相互攙扶著，堅持著。
如果能夠在身體還完好的時候，就開始鍛煉，或許情況就完全不一樣了。年輕的時候，身體健全的時候不管住嘴邁開腿，等到病魔纏身，就亡羊補牢，為時已晚。
老爸馬上就到知天命之年了，從去年一月份開始，就開始早起快走，一年半以來，從來沒有間斷過，現在每天都保持八公里的路程。以前經常是三高，現在腰圍小了，體重也輕了，整個人看起來也特別有精神氣。就連體檢的時候，護士都說老爸體格這么好，肯定是體育老師。老爸也帶動了他的好多朋友們和他一塊健身。
他們常說現在再不運動，等像誰誰那樣的時候就后悔吧；等歲數大了，不能動了，凈是給孩子們找麻煩。
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沒有比把身體鍛煉好更讓子女放心的了，把身體鍛煉好了，三世同堂，四世同堂，甚至五世同堂，凈享天倫之樂。
不光是老人們，已為人父為人母的人們，不要以為自己現在還年輕，身體還很棒，不運動的話，高強度的工作就是在透支生命，大酒大肉的就是在給身體增負擔。
求木之長者，必固其根本；欲流之遠者，必浚其泉源。從年輕的時候，從身體還健全的時候，運動起來吧。別等失去健康的時候，才想起要去運動，到時候你是有心而力不足啊。
