一、健康

1、本周堅持早睡早起，最早起床時間5:49，最晚起床時間6:30；最早睡覺時間9:00，最晚睡覺時間10:30.

圖片發自簡書App

2、鍛煉還是做得不好，本周后半周感冒了。

二、家庭

老公列出了家庭近期事務清單，我主動承擔了其中一項工作，在全家的通力合作下，很快完成了該事項的辦理，齊心協力的感覺很棒！

三、效能

學習了思維導圖制作，并繪制了兩張思維導圖。

四、財富

終于消滅了月光，月底有了結余。

五、工作

近期又會有新的巡檢組進駐公司，因為上兩次外部巡檢的資料準備比較充分，所以本次迎檢準備工作感覺輕松了很多。

六、覺察

因為生病，覺察到身體狀態真的不好，再次意識到體育鍛煉真的挺重要的。

七、社交

本周感覺除了和同事有交往，其他沒有什么社交。

八、學習

1、聽書《非暴力溝通》，并用思維導圖進行輸出。

2、參加親子時間管理天使班學習打卡，收聽YY老師的親子時間課程6節。

九、下周計劃

1、繼續參加親子時間管理天使班學習。

2、將家里的重要證件收集進印象筆記進行管理。

3、進行體育鍛煉。

十、小確幸

流利說學習截止今日（10.27）已完成一年的學習，學習總時長229小時，總達標天數295天，完成課程354節，平均得分92，學習效率100，完成了一年前訂下的獲得返學費+獎學金的學習目標。