人間美味兒之———鳳梨炒飯

正值鳳梨成熟的時節,對于一個酷愛吃富含維生素C水果的我來說,自然是念念不忘啦!

在分享今晚做的美食前,先說說菠蘿和鳳梨……

很多朋友覺得菠蘿和鳳梨就是同一種水果,沒啥區別。曾經還和一位網友私信聊了很久,最終她依舊堅持菠蘿就是鳳梨,鳳梨就是菠蘿!拗不過她那股勁兒!

下面,從6個方面和大家分享菠蘿與鳳梨的區別:

1、葉子形狀: 菠蘿和鳳梨在葉子上有著區別,仔細觀察二者,會發現鳳梨的葉子一般都是不帶齒狀的,而菠蘿的葉子是帶有齒狀的。

2、包頭大小:菠蘿和鳳梨的包頭大小是不一樣的,在削的時候你會發現,鳳梨的包頭淺些,而菠蘿的包頭深。

3、表皮顏色?: 菠蘿和鳳梨的外表顏色是有區別的,菠蘿成熟的時候表皮是黃色,并且有很重的菠蘿味。而鳳梨成熟時表皮帶青綠色,聞起來也沒有那么濃郁的果香味。

4、肉刺區別: 在皮削完之后,會發現菠蘿削皮后有“肉刺”需要剔除;而鳳梨消掉外皮后沒有“肉刺”,不需要用刀劃出一道道溝。

5、口感不同: 菠蘿的味道是酸酸甜甜的,吃之前需要用鹽水浸泡,而鳳梨是甜的,口感吃起來比菠蘿好,并且可以直接吃,鳳梨的價格比菠蘿高。

6、功效區別: 鳳梨幾乎含有所有的人體所需的維生素,16種天然礦物質,能有效幫助消化吸收,對于人體的健康有著很大的好處。雖說菠蘿也富含多種維生素C,但是有些人食用菠蘿可能會導致過敏,鳳梨就不會,并且菠蘿吃多了會上火,所以說鳳梨是不錯的選擇。

鳳梨營養豐富,包括糖類、蛋白質、脂肪、維生素A、B1、B2、C、蛋白質分解酵素及鈣、磷、鐵、有機酸類、尼克酸等,尤其以維生素C含量最高。鳳梨味甘、微酸,性微寒,有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效,可用于傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等癥。在果汁中,還含有一種跟胃液相類似的酵素,可以分解蛋白,幫助消化。

下面,和大家分享鳳梨炒飯的制作方法:

1、鳳梨帶外皮對切,然后用勺子將果肉挖出,注意用力不要過猛,以免鳳梨殼挖破(這算是關鍵步驟,除了耐心,還需要點小技術);

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2、將挖出的果肉其中一部分切成丁,同時準備青豆、胡蘿卜丁、玉米粒、火腿丁、蝦仁等自己喜歡的食物,切好了備用;

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3、鍋燒熱,倒入油,打入雞蛋,快速攪拌成散碎的蛋花,放入蝦仁翻炒至變色,然后加入火腿、青豆、胡蘿卜丁、玉米粒、火腿丁快速翻炒,然后倒入米飯翻炒,最后倒入鳳梨丁快速翻炒,撒上蔥花盛出放入鳳梨殼中即可!

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4、一盤高顏值、特殊“餐具”的美食上桌啦!

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愛美食的我,會為您分享更多的美食制作方法,敬請期待下一期!

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