在廣東粵西這個地方,冬天都不會太冷。但這個星期,氣溫驟然下降,是今年開春最冷的幾天。趁女兒還未去學校,為了提防她會感冒,我做了雞蛋甜醋豬腳姜,讓女兒好好暖暖身子,非常有益的哦,有興趣的朋友可以來試試。
材料
豬腳一個,或豬手也可以,甜醋三瓶,生姜三兩,雞蛋八個。
做法
1,豬腳一個,或豬手也可以。
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2,刮毛,洗凈,斬件。
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3,冷水入鍋,武火煮滾。
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4,撈出用清水沖去浮沫,晾干水分備用。
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5,取雞蛋八個,放入冷水里煮。
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6,雞蛋爆殼后,再放入冷水里浸。
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7,五分鐘后,剝去雞蛋殼備用。
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8,生姜洗凈去皮輕拍,放鍋里炒干水分。
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9,倒入甜醋。
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10,大火煮滾,轉小火煮十分鐘,再放雞蛋和豬腳。
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11,大火煮滾。
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12,轉小火,加蓋慢煮140分鐘。
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13,新鮮出爐的甜醋豬腳姜。
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裝碗,慢慢享受先。
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特點。
豬腳姜尤其適合那些畏寒怕冷,經血不通,氣虛體弱的女人,特別是經期前后食用,療效顯著。具有醒胃提神,補氣補鈣,養顏美膚,防御感冒的作用,我一年四季食用,也是婦女坐月子的專用補湯。還可助于青少年的生長發育,和減緩中老年婦女骨質疏松的速度。
不甜不酸,姜彈牙不辣,豬腳不硬不爛剛好,雞蛋外結內香,光潔透明。這是我做的口感。喜歡軟爛的可煲久些。
特別是感冒初起,一碗下肚,流涕即止,陣陣暖流,經過脾胃,流向全身。這是我的經驗,不代表其他人。
小貼士
糖一定要放紅塘,或者冰片糖,多少憑自己的口味定,喜歡酸的可放少些糖,喜歡甜的可放多些糖。
內熱,大便干結,脾胃虛弱的人不適合食用。
煮好后,用隔油勺把肥油撇掉,吃得更健康。