聽很多人抱怨到最后總會跟一句，“這不是我想要的生活”。那到底，你想要的生活是什么呢？為了過上你想要的生活，你有做過哪些努力呢？他人和外部環境都不是我們能改變的，我們能改變的是我們自己，而改變心態是改變自己的第一步。積極看世界，你的世界就充滿美好。消極看世界，你的世界就充滿了無奈。
1. 選擇
很多時候怨恨都來自于自認為沒有選擇。專業是爸媽選的，我不得不上。孩子太吵，我不得不罵他。上班要打卡，我不得不早起。怎么嫁了個這樣的人，我還不得不伺候他。這些看似沒有選擇的無奈，其實都是自己的選擇。
第一次接觸心理學時就被刷新了一個概念:只要不是被綁住手腳或被打暈的情況下做的事都是個人選擇，不是被逼迫的。每個人都要為自己的選擇負責，同時不要為別人的選擇自責。
知道了其實這些都是自己的選擇后，就會對自己的選擇付責任，看事情也就開始變積極了。專業是我自己選的，既然選了就先讀了試試，不喜歡再換。孩子是我自己要生的，教育他是我生為父母應該做的，教育方法我可以自己選擇。工作是我自己選的，早起打卡也是工作的一部分，實在不適應就再找別的工作。老公是我自己選的，覺得還適合就想辦法溝通，實在不行可以離婚，不用一定逼自己伺候他。
發覺沒？認清是自己的選擇后，就會為自己的選擇負責。因為要負責，就會尋找更多解決方法。尋找方法的時候，又會帶出更多的選擇。人生就是一個個選擇串起來的。
命運，一直都是掌握在我們自己的手中。
2. 討好
我們家以前養過一條狗，豆豆。他看到我們家人和我們的朋友，就會上去拜拜，發發嗲，要吃的。但看到快遞員，水電工等過來修東西的，他就不搭理了。雖然一直都是固定的幾個人來，而且也有幾年了，照道理他早就認識他們了。
剛開始都覺得他“狗眼看人低”，還企圖教育他要有教養，要尊重人。后來看出來了他的狗腦子里應該是認為:我們的家人和朋友因為愛我們，所以也會愛他。討好他們，會有東西吃，會被抱抱，有用。另外那些人和我們是業務來往，只談事情，不談感情。討好他們沒用。
狗比人單純，他們不會為了面子，在乎別人對他的想法，而違背自己的內心。
無論你選擇哪種方法，總有一半的人站在你的對面。
3. 角度
今天遇到了件無比郁悶的事，小灶群的親突然加我，告訴我晨讀感悟只寫了198字，不算打卡成功！
就差兩個字。。。
簡書竟然數字數的時候算了標題！
我的全勤勛章！
傷心的時候刷刷臉書，自我調節一下，看到偶像陳偉霆更新了！他放了一張自己登上雜志封面的照片，配了句“微笑”。照片上，他笑得很燦爛，但臉上的傷也非常明顯。
于是，深呼吸了幾次后我問我自己:我可以自暴自棄，反正拿不到全勤了，索性別寫了。天天忙死，但最后寫晨讀感悟的時候，多半都已經夜深人靜，分分鐘都快昏死過去。或者，我也可以死磕一下，提高質量，爭取拿一枚晨讀最佳來彌補全勤獎。
進小灶群的初心就是為了提高自己的深度思考，寫晨讀感悟是為了自己，勛章什么的只是激勵。
靠臉吃飯的明星都能在臉上有傷時還笑得這么開心，我就晨讀感悟少兩個字，有什么好郁悶的呢。于是打了鬧鐘，第二天早上起來寫文。
早上四點半，文寫完。一數1200字，句句真心話，沒有醬油。不管拿不拿得到最佳，起碼比198字那篇字數翻了6倍。
對自己算是有一個交代了，今早心情特別好。
參考書目：《過你想過的生活》[美] 泰勒?本-沙哈爾
