是什么呢？是肥胖嗎？是我的胃嗎？是肩膀重嗎？是的這個有一部分，但是其實更多的是與人相處的關系，我個人的相處模式！我其實一直知道我有一個核心信念是，我不好我很糟糕！但是我沒有想到這個信念的影響是方方面面的，因為我不好我很糟糕，所以我不能和人爭執，因為我會被攻擊，因為我這個人是不好的，所以她們可以肆意的欺負我，我只能去討好他們來贏得所謂的不拋棄，即使我要面對很多的攻擊很多的指責！但是他們不會拋棄我就好了！有一些比較健康的人，根本就不愿意和我接觸，也許是覺得我不好吧！我不知道為什么？只是他們這樣對待我，會讓我覺得比前者更讓我難受，感覺自己即使這么委屈也沒有任何作用，我還是會被拋棄！在關系中因為我不好，其實我是很受壓抑的！同樣的，因為我不好，所以我做任何事情也許都不對，都會被別人攻擊！哎！我不知道接下來要怎么寫！或者說，我想寫一些什么？其實我的父母很愛我，對我很好，只是也許他們的內心也覺得自己不好，也很無力，也很難受！不夠有力量！所以我沒有一個很好的學習對象，我想和自己說，不要怕，我愛你，不斷的去覺察，但是不被這種模式所操控，不活在這種他人所賦予的信念里！親一親！剛剛豬媽事件，其實我是難受的，我會覺得難受委屈不安害怕同時也會想會不會真的是我的問題，她一開始對我也還好，是我！可是變成這樣也不是我一個人的錯啊！她的嘴真的很毒，我覺得她和鄭不愧是母女，太像了，尤其在攻擊性這一方面！不過鄭比她要會察言觀色一點！也比她嘴巴壞一點，會欺負人一點，而她嘴巴也不好，但是欺負人是看她心情！我剛剛覺得自己仿佛被鄙視了！包括汪的事件，我內心升起的感受就是我不夠好，所以她會這樣那樣！這也許就是我對于事情的理解吧！但事情的真相不一定是這樣的呀！是我的勾引我內在的模式！反正我的這個核心信念真是害人不淺啊！也許豬媽她不是討厭我，故意看我好欺負，只是我勾起了她的模式她的信念，她吧她內心的不安全感無力感投射到了我身上，我是不好的，而她是完美的好的！她其實很會這一套的！同樣的，汪也許和錢以及陳有不一樣的故事，也許也是她內在的模式起了反應，也許和我沒關系！其實換一個角度看問題，不是不接受原有的模式所帶有的信念，而是看到它認可它也許事情是這樣的，但是另一個方面會不會有新的可能，而不是自戀的把所有原因都壓在自己身上！關于鄭，我也有一種她看不起我，嘲笑我的感受！我會有憤怒，對她的憤怒！但偶爾會覺得是我自己的不好！去覺察關照！我會永遠陪伴著你的，不要怕！我是你內心深處那個不一樣的會安撫你的聲音！
最近我很苦惱的一件事
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