今年，朋友圈中的好友里，有不少生老病死的故事。
生，就是很多朋友有了孩子，有的是一胎，有的是二胎，值得恭喜。
老、病、死的故事，反而更讓人有惻隱心。
有一次和一個棋友偶爾聊天，得知朋友的父親70多，得了肺癌，擴散了，只能坐輪椅，每周到三甲醫院化療，以抑制病痛，聽后深表同情。過了不久，朋友發文，祝老人家在天堂安息。
有個老鄉，60后，以前在珠海，后來回了內地，多年來見過幾面，朋友圈經常發消息，偶爾也點贊留言。今年五一回內地探親，偶爾聯系時說正在住院，到醫院看望過一次，當時還沒檢查出來病情。后來在微信上聯系，說檢查確診是結腸癌。前些天打電話，他妹接的電話，說她哥已走了，確診前后也就一個多月的時間。唯有惋惜，祝朋友在天堂安息。
最近幾天，一個曾經的同事在朋友圈發出輕松籌，信息是他的堂弟剛考上大學，不幸得了極其嚴重的病，在醫院治療，巨額費用，需要眾籌，祝這位同事的親人好運。
身邊的這些悲歡離合，生老病死，真的是人生無常。
今年發了一些養生的貼子，突然間寫了這些貼子，有些朋友認為其實大可不必，但看到人們總是不能擺脫疾病和生死痛苦，還是想多分享一些養生和修行的感悟。
人的一生，最重要的就是生命，生命的本質是什么？如何能有一個好的身體？這些對于老百姓來說，真的是很難說他們就明白了的。
老百姓的心里想的，就是干活拿錢，吃喝拉撒睡，別人怎樣過，我就怎樣過，要死一起死，要混一起混。一旦看到別人不幸，于是心有戚戚焉，動了惻隱之心。但過后，還是照樣過，也不指望能活個明白，直到離開都沒有明白自己的身體，也沒有明白自己的心。
明白，就是覺悟，就是佛，心是什么，性是什么？
打個比方，每個人，如果是一滴水，怎么能作不生不滅，怎么作到永恒？一滴水和其它水一起混就可以了嗎？一滴水跳進小溪，跳進江河湖海，成為其中的一滴水就可以了嗎？成為一朵浪花，成為弄潮兒，讓其它在下面的水滴看著羨慕你？
其實都不會永恒，都是要輪回的，所以真要解脫，就是要修行，覺悟明白的徹底一些，到真正的不生不滅。
作為一個人，和水滴的比喻是一樣的，你可以和其它人一起混，但這樣作，只是輪回，要想解脫，只有靠你自己修行到真正明白。
養生，首先就是讓自己反思，自己的行為，自己的衣食住行，自己的思想，自己的身體，自己的心，自己的三世因果。
佛教的三世，就是指的是過去，現在，未來。
只有靜下心來，反思過去，觀注當下，才能知道未來的走向，把握住自己的命運，這樣才有可能得到解脫，才可能有健康的身體，幸福的人生，好的因果。
不然，就算生命終結了，那豈不是白走一遭，還是在因果輪回中打轉轉？
眾生皆有佛性，就是眾生都有覺悟的可能性，都有可能會獲得自性明白解脫。但修行，先要從養生開始，如果身體不在了，拿什么去修行？就是想作個好夢，身體好了，才會有好夢的，如果身體病了，也會經常作些稀奇古怪的夢的。
生老病死，是人之常情，但愿眾生離苦得樂。
