?1.自我改變，用實力說話。改變學習的理念，改變慣有的思維模式，把知識變成能力，把能力變成實力。
?2.改變習慣模式而非問題本身。當我們的問題己經成為習慣時，需要改變的不是問題，而是習慣。?
3.整合現有資源，堅持變成習慣。當下我們的資源很足夠，需要做的是持續的實踐，把資源變成知識，把知識變成能力，把堅持變成一種習慣，把習慣變成能力。
?4.優秀的背后是花時間刻意練習，找對方法，持續的努力，相信我可以，較真，簡單的事情重復去做到。?
5.慢就是快，深耕細作，拿到結果，更有影響力。通過不斷地學習提升，獲得淡泊明志，寧靜致遠的力量，慢下來，在一個領域去深耕，用結果去說話。
６.覺察反思，自我肯定。每天在學習過后，覺察自省，問問自己今天我學到的點是什么?我做到的點是什么?不要總想著結果，而是要想著每一步怎么去做。想著考清北，想想如何考清北?過程如何實現目標?在做的過程中實現每一步的能力，掌握學習策略，及時肯定自己，調動積極情緒，每天拿到進步與成就感，實現技術性逆襲。?
７.相信就是力量。把學到的知識，及時的給與孩子，相信孩子會越來越好的。?
８.學會精力管理，膳食管理，睡眠保證要充足，戶外運動，給予心理支持。定點定時看手機，不要讓電子產品干擾你，固定時間處理微信信息，處理盡量用語音，每次最多+分鐘，精簡說話，?
９.做好時間規劃，提高時間效率：制定計劃，關注重點，二八定律：80%的時間做20%最重要的事情。
