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朱崢嶸第250天讀書筆記 ? ? ? ? ?（微信號：Cai6zzr） ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?（新浪微博：朱崢嶸888） ? ? ? ? ? ? ?原文：異化的溝通方式會在語言和表達方式有負面影響，它們致力于滿足某種愿望，卻忽視人的感受和需要，以致彼此的疏遠和傷害。它們的形式表現為道德 評判，比較，回避責任，強人所難。對他人的評價實際上反映了我們的價值觀。分類和評判提倡的是暴力。比較，批評，指責，辱罵，歸類，評論都是一種評判，我們可以用負責任的語言代替回避責任的語言（如：“不得不”、“應該”、“你讓我……”，上級命令，規章制度等）。我們無法強迫他人按我們的期待生活。認為“某人應該受到懲罰”使我們難以體會到心中的愛。異化溝通的基礎是性惡論。我們強調人性本惡以及通過教育來遏制天性，這導致了我們對自己的感受和需要常常心存疑慮，以致不愿對面對自己的內心世界。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?個人理解：溝通的前提是愛，愛是慈悲為懷，愛能讓人說出的話如沐春風，讓人溫暖。愛的語言充滿能量，能造就別人和鼓勵到別人的話。異化的溝通方式會降低別人的能量，它沒能考慮到對方的需求，感受。強人所難是站在利已的角度，比較，評判， 指責，批評等都是回避自已的責任。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 個人體驗：當我看到異化溝通的這些形式時，我覺得自己大量中槍，如果在生活中剔除自已曾經說過的錯誤的話語，那么有效的話也沒剩下多少。這讓我想到了情感銀行這個詞語。我一直沒有往情感銀行存入愛，一味地只考慮自已的需求和感受，沒有考慮對方的需求和感受。造成這種原因是我從來沒有內觀自已，忘記了一切外在也是我內在的呈現。如果我想得到愛，我就要先付出愛；如果我想要獲得別人的理解，我應該先理解和感受別人。這種建立在愛的基礎上的溝通方式，體現了同理心 ，更體現了一個人尊重他人的良好修養 。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 今日行動力：《非暴力溝通》 ?第二章分享 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
