1、情緒不穩定

是啊！

我承認我容易情緒不穩定

我也不知道為什么

小時候父母爭吵

我害怕

只能自己躲在角落里

但是躲也躲不掉

他們總是讓我參與

要不就是把氣撒在我身上

要不就是讓我在他們之間做個選擇

我沒辦法回答

只能不讓他們生氣

回答他們想聽到的

于是長大了

我覺得這是一種宣泄情緒的方式吧

我有時候莫名其妙就想發脾氣

事后又很后悔

2 付出型人格

我不懂什么是愛

我覺得愛就是對他好？

把我自己的一切給他？

對他絕對的順從？

只要不讓他生氣離開我就好

我會給他無條件的愛吧

我從未得到過

就給他吧

他也會還給我同等的愛

但是我不懂這個世界沒有絕對的平等

最后把自己變得傷痕累累

他過度的享受我的付出

3 不自信

“你看看xxx家的孩子再看看你”

“你現在這個樣子，以后怎么辦？”

“如果你不好好學習，我跟你爸離婚”

“我們做的一切都是為了你”

………

這種話我聽的多了

已經認定了我就是如此

所以我做事情唯唯諾頭

我沒有一點好的地方

什么也都做不好

別人偷偷議論

我都覺得是說我不好

4 不喜歡把自己的情緒表達

小時候怎么會沒有分享欲呢

每次提出來

都會說我不懂事

不體諒大人

每次說完還會被批評

說我是自己找理由

那我就不說了

努力活成他們喜歡的樣子

5 我沒有什么朋友

不太敢交朋友

我怕他們看不起我

因為我并不會溝通

面對生人我就說不出來話

我不知道為什么

6 想逃離

我媽總說我欠她的

以后讓我還給她

我想還啊

我想躲到遠遠的地方

努力賺了錢回來

還給她

然后徹底的離開家

我害怕他們

真的想遠離

7 我真的很渴望被認可

從小我就得看著我父母的臉色

我怕他們生氣以后不要我

我只能討好他們

但是他們還不認可我

我就想拼命努力

得到認可

我也不想一輩子做一個小透明

8 我悲觀、我厭世

我父母從不在意我會不會死

甚至他們還說讓我去死

他們經常諷刺我的不足

說他們就是這么過來

我總想離開這個世界

一直有個聲音呼喚我

可是清醒的時候發現

我還能活著

9 我總是有負罪感

我總覺得誰幫我

我就欠人情

我媽總說

我都是為了你

我做的一切都是為了你

我真的白養大你了

…

我怕了

都是我的錯

可是我想告訴你們，我們不能永久的停留在被傷害的思想里，我們要學會走出原生家庭，起碼為我們的下一代負責，只能用我們的一生去治愈自己，慢慢活出最好的自己