說到自律，常常讓人聯想到的是道德的約束規范的遵守，是在條條框框中生活，是自我的束縛。人們在自律中得到了很多的好處，比如，有規律的生活；安全舒適的生活環境；高效率的行動。所有的這一切都來源于，你在定位目標和實現目標過程中，是不是真的能夠做的足夠的自律。
物質的豐富和發達的經濟讓我們學會“享受”，這是在物質極度匱乏的年代下產生的過度補償反應。他讓我們從極度的自卑，轉為過度的焦慮，反映在行為上就是奢華的消費。越是補償，越為焦慮，越見奢華，繼續補償，繼續焦慮，繼續奢華...周而復始。于是所有的評價標準都以物質的奢華定奪，卻忘記了物質存在最初的意義。大量的人力，物力，財力，時間都投入進這個循環怪圈，于是，很多有價值本應該做的事情卻因為缺乏了各種資源而停滯，延誤，甚至取消。慘痛的代價讓我們失去了生活本質的快樂，單純，價值感，儀式感，歸屬感。
今天，自律這個詞再次走入我的視野，是因為有更多的人在思考，極度的追求物質是否真正擁有想象中那么大的意義。越來越多的人推崇和實踐極簡的生活，在這背后是強大的自信，難以跨越的自律精神，少即是多，簡單的生活才能帶來更多的可能和快樂。
