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1收聽晨間導讀

2今天聽了《晨間導讀》和《我的生涯我做主》加刷書，工作量大，兩篇圍繞一個核心，抓住世界的本質，以不變應萬變。讓自己成為一個深度思考者，抓住世界的核心部分，不斷的調整自我，增強學習力的行為來適應萬變的世界。道生法，法生術，術生悟！這幾天在物種調整生活，早早的把孩子洗好講完故事睡了，孩子也被慢慢馴化的跟我的生活旋律一致了。太感謝我的孩子了，最近刷書聽課的效果使得自我認知不斷覺醒提升，在與孩子的互動中也不在情緒化，昨天跟寶寶溝通，如果你再發脾氣就在心里默念到10，然后說三聲魔鬼走開！老大今天已經在用了。是想有意識的改善寶寶的情緒化，這個應該是我在育養中傳遞的，所以我要帶領她改。

在刷書的額過程中有一點困惑，似乎魚易得，道可悟，唯獨漁這個法難解，刷完后發現好多沒記住，哭！還得回頭再看。即使刷的框架，頭腦有時候還不是特別的清晰，基本上是記憶力的問題，在刷的方法和理解上沒有問題！在刷書的過程中我一直在自己的內心去核對這些癥狀特征，估計我是一個真正的患者，不過好在我基本上都能自愈，而自愈基本上都來自一些能量的書籍，沒有從根源上來找！就像樹枝想見陽光就直接撥開其他的葉子來照，而不是從根處汲取營養努力把自己延伸到陽光處。可是這一次我找到了營養的源泉！任何人都會在生活中遇到源自于生活的應激源不同導致對自身的刺激強度和持續時間不同，所以大部分人都會或多或少的患上心理不健康問題。這不是病，只能說明某個階段生活和環境產生了變化！慢慢開始從對環境和生活的抱怨，轉化為這是一個階段性過渡！相信自己的能量！能帶自己走出困境的是自己的信念，而信念來自于科學知識的掌握和思考，又應對了船長說的我們要積極思考，要有足夠的知識儲備。其次就是足量的方法操練，噢，我的那個記憶里估計也就是足量的方法操練的問題，呵呵問題貌似都可以解決！感謝！

噢，還要記錄一個問題：大寶最近老是躺在床上發呆，問她就說像夢！今天看到意識水平的高低是以注意力品質好壞為客觀指標，注意力水平的降低會影響到意識活動的有效水平，思想不集中程度越高心理健康水平就越低，易造成記憶里下降。看到這里老擔心大寶思維渙散，看來我生小寶真的影響到了大寶的生活質量！看來還得從生活入手！除了精力意外有沒有更科學的指導！期待刷書能刷到。

每天都思考好多，現在終于知道為什么羅丹的思想者為什么會做成雕塑了，至于裸體估計就是藝術表現手法，引起大眾注意。好的藝術能傳出眾多的信息，并流傳百世估計是抓住了藝術世界的核心，這個世界只要抓住了核心：世界不變的就是它一直在變化，而我們就是用盡一切科學不科學的辦法不斷的調整自己跟上它！一個人的生涯貫穿著心理學，對其具有科學的指導意義！所謂萬變的生涯路，不變的心理學！此趟旅行一定會收獲滿滿！強化強化足量的強化！道生法，法生術，術生悟！