烈日炎炎下，面對手里的籃球，我的手像灌了鉛一樣沉重。體育是我非常不擅長的事情，剛才經(jīng)歷了數(shù)次難堪的失敗，我有些無地自容。放棄嗎？
我想到昨天朋友給我分享的靈修心得，一條很重要的是：
無條件接納自己。
所謂無條件就是因為，你愛你自己，這就夠了，不需要其他任何的理由。接納自己，就是接納自己的一切，不論是好的還是壞的。
接納自己的優(yōu)點同時也接納自己的缺陷、不完美，接納自己的情緒、壞脾氣。
很自然地，人無完人，沒必要為難，完全可以接受那些不完美。
你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你接受那些缺陷，它便再也不能阻擋你了。
我收回思緒，告訴自己，無條件接納自己。我就是不擅長運動，我就是四肢不發(fā)達(dá)，我就是這樣的人。
然后我狠狠地投出手里的籃球，又沒進(jìn)，不過沒關(guān)系，我內(nèi)心的不安已經(jīng)消失，我很坦然，我就是這樣，沒什么丟人的。
接受了這個事實之后，我開始感到十分舒適自然，如釋重負(fù)，我甚至開始主動練習(xí)。
在此之前我每投一次籃，都覺得自己是出一次丑，只有逃無可逃才會趕鴨子上架地站在籃筐面前。假裝一臉不在乎地敷衍了事，投完馬上溜走，只是怕被人發(fā)現(xiàn)我很認(rèn)真卻依然笨拙。
如今我以釋然，既然還差得遠(yuǎn)，那我就好好練習(xí)。不再掩飾自己的努力，我一直練習(xí)到大家都去休息了，因為籃筐前只剩下我一個人，在場邊休息的同學(xué)很多都在看著我。放在以前我會覺得無地自容，這是一次又一次地出丑啊。
如今我無懼那些目光，只為我接納了這樣笨拙的自己，我就是大家看到的這個樣子，沒必要掩飾。畢竟自己是自己此生最愛的人呀，怎么忍心嫌棄和責(zé)怪，親親抱抱舉高高都還來不及呢。
經(jīng)過100分鐘不間斷的定點投籃練習(xí)，命中率提高了一半，這是我始料未及的。
看吧，當(dāng)你接納你的缺陷，它就“消失”了。
我開始把“無條件接納自己”作為自己的原則之一，并且運用到生活的各方面。
所謂知行合一，光知道還不行，你得去做。
我總覺得自己的英語口語不行，不敢開口。接納自己之后，我開始主動搭訕外國友人、老師、來校參觀的國外專家。說錯了或者詞不達(dá)意的時候，也不再驚慌失措羞愧難當(dāng)。認(rèn)真地記錄和糾正自己的錯誤，總會一天比一天好。
我對視頻剪輯感興趣，正好學(xué)校舉辦了相關(guān)的比賽，我有些猶豫，畢竟我沒有剪輯過視頻，而且投稿很快就要截止了。轉(zhuǎn)念一想，即使剪得很爛，也沒關(guān)系，我愿意接納。毫無經(jīng)驗的我懷著一腔孤勇就開始嘗試視頻剪輯，自己剪輯自己配音，遇到不懂得就百度，總算趕上最后一天提交了視頻。
沒成想獲得了二等獎，不虧我熬的夜。
無條件接納自己之后，我自然地活著，直面自己的缺陷，活出自己的天性。
所以首先，做你自己，把對生命的肯定帶回來，那就是你無法改變的天性。
如果你自然地活著，蛻變會自行發(fā)生。
你越壓抑天性，它就越纏著你，你越活出自我，你超越它的可能性就越大。
所有活生生的都是神性，準(zhǔn)備好展開雙翼，準(zhǔn)備好飛進(jìn)自由里，意識的終極自由。
是的，你會愛自己，你也會愛上整個生活。
