王石元旦說自己很充實。

這種充實不是他賺了多少錢，也不是事業有多大的收獲，而是你我也都可以做得到。

他跑了3000公里，看書600本，完美地完成了任務！

原來他2021年的任務就是跑步和讀書，像他財富自由的生活追求的不過如此，而我也一直在做這兩件事情??！

原來我也早已在過財富自由的生活啊，哈哈，自我安慰一下。

2021年，我完成了2021公里的跑步挑戰，每天的業余時間也在看書，只不過沒有統計過自己到底看了多少書。

跑步和讀書對于我一個一心想財富自由的追求者來說，也是生活常態。

只不過我們的心態不一樣。

比起財富我當然不能和王石比，但單從跑步和讀書來說，我覺得我們的日常是差不多的。

因為，我的生活也只是把跑步和讀書放在第一位。每天一醒來，就要晨跑三到五公里，再去做一些其它事情。還要完成一千字，一周一半的時間會晚上游泳半小時，其他時間在看書。

2021年，我的生活可以總結如下。

每天必跑三到五公里，大部分是晨跑。如果這一天晨跑沒進行，也會在中午或者下午補上。這一天要是不跑步，真的像是缺了什么。

每天必看一會書，閑時間主要用在看書上，但是也沒記得什么，只是覺得不看書，時間浪費了，沒有什么意義，自己也覺得不快樂，如果一本書在手里，不論翻了幾頁，心里有安全感，不慌亂。

每天會寫一千字。這真的是在堅持。

對于寫作，我也在迷茫中，因為自己也堅持了這么久，也沒什么收益，除了打字快，有時寫的開心，進入狀態了，會有成就感，大部分時間也懷疑自己在寫作上花費這么多時間值得嗎，是不是也是另外一種時間的浪費？但總體上還是堅持了下來。

每周會游泳三四次。

游泳也堅持了一整年了，每周會游至少三次。大部分是在晚上去游泳。

對于游泳也是有一些體驗的。游泳的其它優點倒沒有太多感受，只是覺得每次游完，洗個澡，全身會很放松，腦子也非常清醒，整個身體也很通暢，胃口更好，晚上睡覺也很舒服。如果要是中午游泳，一點也不會覺得餓，游完后更精神，一個下午都非常有精力。

基本上，每天我都會睡午覺，平時，如果中午不睡覺，一下午都覺得少了點啥，也提不起精神。但是嘗試了一次中午游泳后，卻發現游完后，自己一下午都很精神，即使不吃東西也不會覺得餓，后來的幾次嘗試都是如此。

總之，2021天的每一天，我都把跑步和寫作當作必做的任務，把看書當作生活主旋律，晚上沒事情便會去游泳。

有時候我會覺得自己會不會太沒有斗志了，人生正值大好時段，應該每天想著如何賺錢，增加自己的財富，不應該整天就想著跑啊，寫啊，表面上看也沒有什么結果。

但是我清楚，我現在在跑步和讀書寫作上用的時間，一定是有益的，最終會給我帶來什么，我也不清楚，但我相信一定會在我的人生道路上增加動力，助我不停前進。

這種生活給的收獲感覺是如何的呢？

身體方面。

這一年，我沒有一次感冒。

其實跑步已經五年了，去年以及之前，每年我大概會有兩次感冒，每次感冒會持續一周，但都是自然治愈，我照樣跑步，而且感冒的時間也都差不多，我曾覺得這是身體肌能的正常反應。

并且，之前一到冬天，遇到冷空氣，我會咳嗽一個月，那種一直治不好的咳嗽，而今年卻沒有這種現象，我曾認為可能我已經留下了病根，也許以后每到這個時節都會出現這樣的狀況。

但今年卻被攻克。

精神方面。

跑步、寫作、游泳、讀書都是一種很好的自我治愈，自我調整。

我一直認為自己有輕度的抑郁，有時早上起來看到窗外的紅彤彤陽光，總感覺照不到自己心里，有一種莫名的慌亂，但是每次運動完，都會重新找到自信，會告訴自己，一切都會過去，一切都會向著好的方向進展，因為，自己在一直做有益的行動。

這種自信、輕松、閑適的感覺在每次游泳后會感覺更強烈。

寫作方面。

自己雖然寫了百萬字之多，但都是一些自己的日常感悟，也想寫出小說，寫出自己的作品，但一直沒有勇氣，不過既然自己每天扭扭捏捏一直在寫作這件事情上緩慢嘗試，堅持下去，當作一種愛好與休閑，就這樣寫下去吧。

我經常關注的幾個寫手，作家，還有自媒體運營者，他們的行動也在激勵著我。

比如，那個懂懂日記，每周除周六日外，每天寫八千字，內容各種各樣，但堅持了十幾年了，據說也是收入多多了。

有個自媒體寫手運營他自己的帳號，都寫了一千多篇原創文章了，也寫了十多年了，持續更新。

還有一個寫時事的牛彈琴每天都更新。

我還在一個網文群里，那些寫手每天至少6000字，有的已經成名，實現了收入多多。

這些都是我的榜樣，我羨慕著他們的收獲，也見證著他們的努力，同時也在激勵著我。

我的帳號也有很長時間沒有更新了。只是覺得自己提供的價值太少，不過，現在我覺得，只要我能更新，說明我還在行動，在實踐，我也會在新的一年里多一些行動，不再過多地一味追求所謂的價值提供，也行動起來再說。

盡管上面的事情看起來我算是有點自律的人，但事實上我自已覺得并不是如此，甚至覺得自己懶，喪，有時也覺得自己在浪費時間，沒有明確方向。

我想了一下，自己的缺點也很多。

首先是一到晚上就管不住自己，刷手機視頻太多，有時甚至從晚六點到凌晨，第二天會感到空虛，無聊，刷那么長時間的手機也沒有什么收獲。

自己太宅。不喜歡社交，主動與朋友交往太少，有時候只想一個人呆著。當然，我也喜歡一個人的獨處時光，沒有獨處，哪有時間去跑步，寫作。

對于朋友，有兩三個經常聯系，互倒愁苦開心的就足矣。

對于明年大致做個計劃吧。

1、每天跑。挑戰2022公里。和兒子做了約定，挑戰成功，拿到兒子給的獎勵。：）

2、每天寫。公眾號持續更新。

3、讀書加快速度。力整每周一本書。

4、法律服務上有所突破。跟蹤時事，從法律角度解讀，形成文章。

看了王石的目標后，我覺得難道我已經在做那些人人都覺得美好的事情嗎？

跑和寫，或許真的是一座人人都擁的大寶藏啊。

一起開采吧。