精簡目標，剪除野蠻橫向生長的不良因素

摒除一切對你達成目標造成不好影響的情緒、胡思亂想、自我貶低、嫉妒、對他人的霧里看花的猜測等。把所有的精力都集中在現在需要去達到的目標上，步步為營。

將自己的目標量減少，聚焦為少數最重要的幾（比如3個）。以前認為時間很多很慢，現在認為時間太快、太短，有部分原因是現在想要做的事情太多，太雜，又很難在短期內獲得成果，所以覺得時間不夠用，事情還沒做完就又一天過去了，容易煩躁和自我否定。

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