人物簡(jiǎn)介
李瑩肖，人稱“肖爺”，18歲（不信的自己去問，反正我信），圖書編輯一名。
目前共參加四期自控力lab，兩期運(yùn)動(dòng)族族長(zhǎng)，一期運(yùn)動(dòng)族長(zhǎng)老，現(xiàn)在是最新一期讀寫族族長(zhǎng)，同時(shí)正做到三群殺（冥想，運(yùn)動(dòng)，讀寫）。
采訪問題
本次提問由于有語音回答，部分回答由我代為整理加工出來。
1.今年最初定的目標(biāo)是什么，為了你的目標(biāo)你做了哪些努力？效果如何？自我評(píng)價(jià)一下。
初定的目標(biāo)是，健好身，做好書，彈好琴。目前做到了健身和做好書，對(duì)于彈琴，曾學(xué)過一年，但是因?yàn)榻衲甑氖虑楸容^多。并且每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間占用比較長(zhǎng)，所以彈琴就耽擱下來，但是我并不后悔，用吳伯凡老師的話說，就是我們每天都在自我疊代，不斷的更新。
雖然沒有完成最初的目標(biāo)，但是今年，最最最大的收獲就是，做了四期的自控力lab！收獲了一群好玩、有趣、志同道合的小伙伴。
2.什么時(shí)候開始主動(dòng)學(xué)習(xí)？為什么？
因?yàn)楣ぷ鞯脑颍庉嬀褪且佑|各種不同領(lǐng)域的前沿知識(shí)，所以要不斷的學(xué)習(xí)，才不會(huì)落伍。
但是做到開心學(xué)習(xí)，還是加入了自控力lab之后。因?yàn)樵谶@里與其他人之間會(huì)有交叉，會(huì)相互影響。
例如我喜歡看樊登，而他喜歡老羅。不同的觀點(diǎn)意識(shí)的交叉，會(huì)讓自己看到在其他人身上，自己沒有看到的地方，并且在這里會(huì)更主動(dòng)地學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)積極性更高。
3.那做圖書編輯是什么時(shí)候接觸自控力并加入的呢？
當(dāng)時(shí)與澤陽是同事兼好友，在2016年初，澤陽正式做收費(fèi)社群的時(shí)候加入自控力lab，并且當(dāng)時(shí)只有讀寫和冥想社群。
因?yàn)楫?dāng)時(shí)在做一本健身書籍，所以愛上了運(yùn)動(dòng)，并跑過一次半程馬拉松，所以便推薦澤陽在自控力社群中加上運(yùn)動(dòng)，并且自告奮勇，初生牛犢不怕虎當(dāng)上運(yùn)動(dòng)族族長(zhǎng)（族長(zhǎng)原話：也不知道當(dāng)時(shí)誰給我的勇氣，哈哈）
也從一個(gè)連體脂率是什么都不懂運(yùn)動(dòng)小白，成長(zhǎng)現(xiàn)在一名不運(yùn)動(dòng)不舒服斯基的青春無敵美少女（后面這句是本采訪人加上的，哼，族長(zhǎng)就是青春無敵美少女，不服你去跟族長(zhǎng)比一比去）。
4.那現(xiàn)在工作，冥想，運(yùn)動(dòng)，寫作等等很多事要做，是怎么安排的？有什么好的方法么？
時(shí)間安排，早上起床冥想，而利用洗漱，坐車的碎片化時(shí)間，來聽課（例如得到的音頻，社群的直播的）。
中午休息時(shí)間長(zhǎng)一些，會(huì)用來去運(yùn)動(dòng)（公司有樓下有健身房），或者在晚上去附近的公園跑步。
其實(shí)方法就是把需要每天要做的事情，做到模式化，在固定的時(shí)間，做固定事。
5.今年印象最深的一件事是什么？為什么？
今年印象最深的是，今年12月4號(hào)跑了第一次全馬（全程馬拉松）。
其實(shí)在一五年就曾跑過一次半程馬拉松，跑過之后，就感覺自己無所不能。
而在今年，又參加了三次半程馬拉松，但是始終沒有跑過全程的，而這
次真的跑完全程馬拉松。
雖然期間有半年休息睡眠不好，并且有傷痛，但是，還是跑了下來，并且在路上認(rèn)識(shí)了很多朋友。感覺人生沒有什么不可能的！
也可以簡(jiǎn)單的說就是，人生不設(shè)限！感覺自己有很多種的可能性，并且接下了這一期的讀寫族族長(zhǎng)。
并且我還報(bào)名了，明年2017年南京牛首山馬拉松。
同樣還有澤陽，自己的同事與很多自控力的小伙伴都一起報(bào)名了喲，能有一二十人，又是一次自控力lab的面基活動(dòng)！
感悟與收獲
肖爺，不愧是肖爺，在與她交流過程中能感受到她的活潑，開朗，很有有親和力，能玩到一起去，對(duì)于我問每個(gè)問題都認(rèn)真解答。
我的最大收獲是，人生不設(shè)限這句話，我們可能有形無形之中給自己設(shè)定了很多界限，這個(gè)不能做的，那個(gè)不能做的，其實(shí)只是你被自己的思維限制住了，做成一件本以為自己可能永遠(yuǎn)不會(huì)做或者不會(huì)成功的事情，那種感覺肯定特爽，或者就像肖爺說的，感覺自己無所不能！
我的不足
在提問過程中，原本定好的采訪問題，問題之間的關(guān)聯(lián)并不是太大。
我問的時(shí)候，肖爺本來正在說這件事呢，還沒說完，我就提問給跳到另一個(gè)話題上去了，還好，肖爺靠譜，把自己所知道要說的話講完才開始下一問題，這是我以后需要注意及改進(jìn)的地方。
