蓮子紅棗糖水

蓮子紅棗糖水

“眾所周知蓮子，紅棗，黑糖，枸杞都是對女性很好的食材,把這些食材結(jié)合，用了九陽的鐵釜電飯煲煲出一碗養(yǎng)生糖水，初秋也能水嫩養(yǎng)顏美美噠。”

食材明細(xì)

蓮子150g、黑糖20g、紅棗10g、枸杞5g、甜味口味

煮工藝

一小時(shí)耗時(shí)

簡單難度

蓮子紅棗糖水的做法步驟

1

備好所需食材，且將蓮子、紅棗洗凈；

2

電飯煲中加入適量的水，放入蓮子；

3

再依次放入紅棗、枸杞、黑糖；

4

啟動(dòng)電飯煲的煲湯程序，1個(gè)半小時(shí)后，電飯煲自動(dòng)進(jìn)入保溫狀態(tài)即可。

5

成品出鍋；

小竅門

做蓮子前，無需浸泡，浸泡的蓮子便于煮得軟爛，浸泡后的蓮子，口感有影響。

使用的廚具：電飯煲

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