0105第21天 第五遍完成

5遍了，分享稿還沒完成。稀稀疏疏也就寫出了2000來字。最近忙到飛，都沒時間去群里走走，一天埋頭的整理資料，上課，聽課。

整體的框架還是沒出來，群里的小伙伴們說，先完成再完美。

0104第20天 第四遍完成

任務滯后，我覺得我跟飛了一般，爭分奪秒的看書。但坦白講，這本書在閱讀的過程中，我好幾次想放棄，我自己的體會不深，這個第四遍，能一天內完成，是我挑著自己喜歡的章節閱讀。

0103第19天 第三遍完成

心得：

思考的藝術，這本書說思考和創造力都是可以通過訓練習得的。

那些思考會妨礙思考：

我的比較好；不愿承認自己的錯誤；拒絕改變，認為傳統熟悉的事物比較好；墨守成規；刻板，自我欺騙。這些都會妨礙思考。

0112第18天 第三遍完成百分90％

關注你自己的想法

摘抄：批評你自己，這是一種更加困難，甚至更加痛苦的行為。正如其他人一樣，你在面對各種錯誤時會非常痛苦，你可能從別人包括媒體那里獲得錯誤的信息，另外你也可能錯誤的理解一些信息，深受傳聞和流言的蠱惑，或者被評劇影響了判斷喪失邏輯。

雖然你可以自由的評價他人的想法，但是正如大部分人一樣，你可能忽略對自己的想法進行審視。

心得：

1.對一件事的判斷，你是不是很在意別人的看法，影響了自己的觀點，并沒有真正審視自己內心深處的想法。一個人給一個意見，你就影響了自己的判斷，最后像邯鄲學步一般，連最初自己的走路姿勢都忘記了，路都不會走了。

2.網絡上流行了一句話，迷之自信。自信很好，它能幫助我們更加信心大方的處理事情。然而，我們也要正視自己的不足。舉一個小故事，一個同事參加教學比賽的時候，她很自信，覺得自己很優秀，站在臺上就能大方的說出自己的表達，當然這是她的優點。然而，現實是她也存在很多情況，卻沒有得到她的重視。第一次試講的時候，她講錯了一個音，犯了常識性的錯誤，她的課件很亂，順序錯誤；她的語言重復性很多，可以說很凌亂。因為她迷之自信的臺風，可依然掩蓋不了其他的問題。

可以問問自己，我這點很優秀，可是我還有沒有其他進步的空間了？我還有哪些不足。

3.常常反省自己，評價自己的想法。每日反思，可以幫助我們總結，提高自己。如果，你發覺自己停止了思考了，可是卻應該繼續，不妨想象下，因為自己的一些低級錯誤，而被人指出，恨不得鉆進地縫的時候的場景。我們應該會有動力繼續反思自己。

0101第17天 第三遍5章

嘗試寫分享稿，寫了很久才1500字，有些困擾，而且還不滿意。

1231第16天第三遍1-4章

努力獲得最大收益

人們一度認為相同的時機、地點和工作條件適合每個人。現在，我們知道沒有兩個人的需求是完全相同的，對一個人有用的東西，未必對另外一個人有用。

書上列舉莫扎特和貝多芬來說，盡管他們都是著名的作曲家，但是他們的工作內容完全不同。莫扎特在他大腦中創造出整部交響曲和歌劇的場景，然后再將這些創作的紙上能說出來，不注重做記錄。而貝多芬這多年堅持做筆記，并不斷修改和完善。

心得：

1.我們可以學習別人成功的地方，但我們可以根據自身的情況并加以改進，符合我們自己的習慣。也許，只是細微上的變化，但也會讓我們受益終生。

2.考慮時間。未來的一兩周內，你可以嘗試在不同的時間工作，并且記錄下工作的效果。比如比較什么時候做最重要的事情，尋找到自己的狀態追加，因為往往最佳的一個小時，常常比不加的兩個或三個小時更有效。

2.考慮地點。

曾經群里有個話題，最喜歡在哪里看書？如果我們的工作需要一個絕對安靜的環境，那么也許我們需要一個空曠的教室，安靜的房間……通過各種方式在我們需要的環境學習。

3.考慮條件。

縱觀歷史，思考者偶爾需要一些奇異的刺激。比如，阿基米德發現浮力，是洗澡的時候水溢出浴缸；牛頓發現地球引力，這蘋果掉下來了。

不妨在我們剛學習的時候，接受一些刺激，聽下音樂，跑步，散步等等。

不要將你喜歡的和最適合你的混為一談，或許很喜歡看電視或者聽音樂，但是相對于提升工作效率來說，他們更大程度上阻礙了你努力思考或者寫作。

1230第15天第二遍完成

讓寫作和演講更有效率

有效寫作包含四種特性，統一協調、連貫一致、重點突出和拓展升華

做到統一協調，先建構一個中心思想并盡早闡述出來。寫作之前，要明確中心思想，作為指導信息。我們就會明確文中所包含的內容和排除的內容、開始和結束的位置編排以及最為恰當的邏輯順序。

做到連貫一致，請選擇組織中可辨識的模式加以遵循。

觀點的先后順序很重要，不成熟的作家總認為世界都在屏住呼吸，聆聽他們的聲音，他們覺得如果讀者弄不明白他們的意思，請他們努力理解。但是換個角度想想，當你看到別人不連貫的作品，你又是什么樣的反應，所以我們要站在對方的理解角度，構思我們的文章。

要做到重點突出，請將你的觀點按重要性程度排序。

就好比每一節上課，我們都要確定這節課的重點和難點。重點和難點，我們會花比較多的時間和心思去深入講解。寫作也是一樣的重點的內容，占用較多的篇幅去寫，并給出一個合適的位置。當然，我們可以重復使用，關鍵詞或應用回聲詞，恰到好處的讓文章表現出它的重點和難點。

要做到拓展生活，請詳細闡述重要的觀點。

不是所有的觀點都需要隱身，這首要強調重點，就是因為這些強調的點，能夠引發讀者的共鳴，我們可以用例證、描述、定義、釋義等方法。

完成第二遍，這一遍比之第一遍精讀，收獲多一些，有一些新想法，可是用文字卻無法表達出來，書中所說的混亂和障礙，接著讀。

15天了，內測期臨近結束了，才讀完兩遍，距離小伙伴們的進度，相差有些多，但我還是按著自己的能力來吧，欲速則不達。

1229第14天第二遍8.9.10章

產生大量多樣的想法，在這個過程會遇到3大障礙：思考障礙、模糊和混亂、缺乏靈活性。

切身體會，這段時間不管做什么，都覺得混亂和模糊，思考障礙。靜下心看看書，雖然進步不多，但是覺得有點小收獲。

1.寫下這段時間自己所做的事，從中看看自己的時間安排，試圖尋找出讓自己混亂的原因，解決煩惱，還需尋找到源頭。

2.試圖多列幾個方案，寫下想法的同時，仔細思考，哪個比較適合自己，盡量想象有沒有其他很好的想法。

3.思考障礙，還有一個很大原因就是模糊和混亂，從而導致自己的緊張和焦慮。

模糊和混亂

書中介紹，愛因斯坦在16歲開始思考和相對論有關的問題，在這個問題得到解決之前，在上面耗費了好幾年的時間，這段時間，他經歷了模糊、混亂與迷惑，也時時覺得壓抑和失望。

障礙出現在探究階段還是想法的提出階段，如果看不清問題，就經常會遇到障礙。克服這些障礙，最好的方法就是看清楚問題和爭議的表述。回頭看，我們可能終止思維的流動，但是經過幾次訓練。可以做到邊回頭邊繼續思考，可能減緩思維的流動速度。就像新手司機，需要將車停下來才能調整好行駛方向。

1228第13天第二遍第六、七章

我們碰到了困難，有這么一類問題讓我們直擊困難的核心，撥開云霧見到了真面霧。

恰當表達問題非常重要，在創意過程這個步驟常常被我們忽略。在我們未找到表達問題的最佳方式就貿然行事，這可能會給我們的行事造成另外的負擔，因為我們對問題最初理解的局限與狹隘，阻礙了我們的想象，有可能會帶來爭議。

我們要區分問題和爭議

問題是指那些不被接受的情況或者狀態，而爭議卻是某些聰明的見多識廣的人，在某種程度上不贊同的事件。

如何表達問題

問題和爭議最好都用疑問的方式表達出來，但是提問的方式存在差異。

針對問題進行提問時，最有效的表達方式是“怎么才能……”

如何表達爭議

與問題的提問不同，針對爭議最好用下面的方式提問：“……是否（應該）……？”這種疑問并不是簡單的詢問事實，而是為了挖掘爭議的核心要素。

知道了問題和爭議，我們有時也會在不明狀況的時候，讓問題變成了爭議，所以在表達時候，我們要識別挑戰，到底是問題還是爭議，選擇最恰當的表達方式，同時要精煉自己的表達，將我們含糊不清的語言替換成精確，直擊核心的語音。

1227第12天第二遍第四、五章

尋找挑戰

好奇心是創造力的核心要素，然而隨著時間的遷移，我們的好奇心卻越來越弱。

作為一名老師，然后接觸著不同年級的孩子，明顯感覺孩子的好奇心是不一樣的。低年級的好奇心很濃厚，很多問題可以問。我曾經想過這個問題，是因為孩子的知識掌握多了，所以問題少；還是說孩子對于東西不感興趣了？想了想，不管是哪個階段，應該不了解的東西都會很多，只是每個階段關注的方面不一樣。曾經想，是不是因為家長或老師的關系扼殺了他們的好奇心，看了書，還有電視節目、出版工業，都在扼殺著好奇心。

好奇心能讓我們主動發現，主動學習，興趣是最好的老師。雖已成人，但依然有辦法培養我們的好奇心。

書中列舉了六大策略：做一個善于觀察的人，看到事情不完美的一面，記下自己和他人的不滿，尋根溯源，對暗示保持敏感。在辯論中發現機遇。

曾經每天接觸，覺得稀松平常的事情，是不是真的說不出那些事物的特點。舉個例子，很多人在家，都習慣了媽媽的關心照顧，那么你是否知道媽媽每天的都做了些什么事，你從她的行為可以捕捉到她今天的心理狀態嗎？

當然，觀察還要多關注下自己，從我們的一些行為，可以折射出我們的態度和價值觀。

看了書，書中介紹我們要接受事物的不完美，因為不完美，我們可以積極追求事物的完美。這么一個積極探索的過程，保持著我們的好奇心。

也許我們對生活有諸多抱怨與不滿，實際上抱怨來自我們的需求得不到滿足。別讓自己陷入悲憤的情緒，走不出低沉的情境。仔細思考，自己所需所要，將不滿變成創造。

1226第11天第三遍第四章

如何進行批判性閱讀

批判性閱讀的五步策略：略讀、反思、閱讀、評價和表達判斷。

1.略讀

有選擇性地瀏覽書中部分內容和標題，獲得整本書的概覽。略讀之前要帶著目的：主題是什么？問題的觀點是什么？主要部分（小標題）是什么？為了支持自己的觀點，作者提供了多少論據？論據是什么類型？

2.反思

我對這個問題持有什么觀點使我對作者的觀點產生了偏見或敵意，使我不能公證對待和接受他的觀點。

心得：我們所持不同觀點，對這個問題要有嚴謹的想法，要明確的說服力支持信息。但是，曾經聽過的話語、受父母言論影響、電影中的字幕……這些印在我們腦海的思維，是不加考證，只是長期形成的觀點，并不是真實的。

3.閱讀

這個環節加深和精煉自己的理解。閱讀過程，隨手畫下最重要的句子，限制畫線的內容。讀到有用的地方，空白處寫下問題和思考。

總結讀過不錯的觀點，回看我們畫線的句子，對其進行合并，不改變原來信息。

4.評價

認真閱讀總結入手，這樣就能抓住作者的主要觀點以及支持每個觀點的論據。

心得：

評價過程，盡可能多的挖掘出閃光點以及發現不足的地方。

多問幾個問題，比如：作者的論據充分嗎？有沒有說服力？與主題有關嗎？論據全面嗎？等等。

這些問題一層層的發問，我們對文章的思考也就隨之深入。

5.表達判斷

評價一本書或者一篇文章，犯錯誤的讀者常常是完全同意或者完全不同意作者的觀點。最合理的是，接受作者論證的一部分觀點，反對另一部分。

同意部分，不同意部分作者的觀點，都要確切地解釋和論證自己的觀點。

當論證中出現了模凌兩可的內容，我們可以用列舉的方法。書中舉了一個例子：“人類是動物”。我們的反應：這取決于你所說的動物是什么？然后進行分類辯證。

還有我們反對，又不確切的觀點，我們也可以用一個推理的過程，說出自己的想法，從情境看，旁觀者的論證更能站住腳。

某些場合，我們需要有質量的答案，我們可以采用上述的列舉、分類、推理等方式。

1225 第10天 第二遍第三章

拓寬視野

這一章探討怎樣成為獨特的自己，介紹一些可以幫助自己增加獨特性和發掘自身發展潛力的方法。

心得：

1.書中先列舉了盲人摸象的例子，以此說明我們就像這6個盲人一樣，只站在自己的角度看問題，視野狹窄，思維窄化，更糟糕的是，我們卻不自知。

緊接第二個例子，某小學智力測驗“最有發展前途者”名單，發給老師和校長。其實這幾個都是隨機挑選，沒想到的情況，這些人成績卻比其他人高出一半。

這個例子說明，老師的態度不經意傳遞給學生，學生的自我認識因此發生了改變。

例子三，老鼠走迷宮，一組聰明，一組笨，事實是一樣的。結果，訓練的時候，聰明組的老鼠，很快就學會了。

實驗員和老師一樣，都被事先的言論影響了，對聰明組的訓練更加有耐心一點，專注程度不同，也影響了老鼠的表現。

以上在現實生活中，都是有類似的情況發生。比如：教育孩子只關注評價成績，忽略了孩子其他方面的發展。教師關注學生習慣不好的地方，缺乏關注孩子積極的一面，傳遞給孩子很不好的信息等等。

2.如何變得有個性

首先要誠實客觀地看待自己，這需要勇氣，需要放棄一些不切實際的想法。我們的學習從模仿開始；上學了，接受老師教授的信息與觀念；然后又受社會、新聞、文化等等的影響。做到獨立，以下三點：

知道自己的思維受很多東西的影響，但是要想想怎么影響自己的。

將自己的觀念進行整理和評價，做到觀點和其他人相比有理有據，而不是雷同。

選擇幾個最佳觀念。盡可能去追求那些值得認可和肯定的，這一過程也改變著思維習慣。

3.拒絕改變

拒絕改變是一種對新的觀點和做法不加思考而拒絕的做法。

拒絕改變重要原因一：懶；

拒絕改變重要原因二：害怕。

我們適應自己的原有行為，拒絕新的事物，因為這給我們帶來未知的恐懼。

包圍在自己的舒適圈，用過去的經驗來判斷自己的未來，拒絕了一切可能帶來各種美好的改變。

其實，可以再勇敢一些。

1224第9天 第二遍第二章

什么是意見

極具個人化色彩，因此人們對自己的意見有強烈的情感是可以理解的。

意見這個詞的根本問題在于它的含義太豐富了，它包括了喜好和判斷的表達，這讓人不堪重負。

有些人很喜歡給人提意見，不管是專業的，還是毫無道理的；有些人能虛心接受意見，而有些人聽不進去勸；還有些人對意見加以判斷，吸收認為對自己有用的。不管是意見提出者，還是接受者都要有思考判斷的能力。

10幾歲的時候，有一陣子特別的叛逆，那時覺得自己就是“老子天下第一”，只要自己認定的事情就要做。然而，那時候做的很多事情都是錯誤，比如不寫作業，上課不認真聽等等之類的。父母、老師給我提出了意見，我一股腦子就覺得那些意見都是不對的，束縛了自己個性的發展。為此，還和父母吵架，從此給人留下了一個“牛脾氣”的印象。

那個時候，不知道自己哪來迷之自信，只有我是對的，其他人都是錯誤的，我已經喪失了思考的能力，不懂得辨認是非了。可以說已經失去了清醒。

有句話說：“沖動是魔鬼”。因為自己在不清醒，不理智的情況下。這時候受控制的已經不是我們個人的思考。腎上腺素一上升，我們不存在思考判斷，然后做出了錯誤的決定。

1223第8天 第一遍第一章

整本書共三部分。第一部分是你真了解思考嗎？而第一章介紹的是發展你的思考。

“知己知彼，百戰不殆”，我們要學會思考，就要真正了解思考，什么是思考，思考的重要，思考過程要運用什么等等內容，這都在第一章可以找到答案。

生活中，我們會批評別人，你要思考啊，沒有思考你怎么會？不會，也要思考啊？我們也會被別人批評，要思考啊，這么簡單容易，你不動腦筋怎么會？

那么，什么是思考了？

例如書中所舉的例子，英語老師提問同學：“昨天同學們閱讀的故事主題是什么”？看到這樣的問題，你會怎么思考？

“故事主題，什么是主題，哪個故事主題……”頭腦中一直思考著主題。這樣子，她嘗試思考，準備思考，卻遲遲沒有進入真正的思考。

真正的思考，是有目的的。可以把故事重新梳理一遍，回憶下整個故事的內容，然后進行提煉，這才是有效的思考。

思考，能夠幫助我們闡述或解決問題，做出決定、了解欲望的所有心理活動；思考是探尋答案，是獲取意義。

當我們真正了解思考了，我們就可以運用一些策略，刻意練習，應該就會有明顯的進步。

1222 第7天 第一遍完成

7天看完了《思考的藝術》，效果卻不是很好，大部分還處于懵懂狀態。想將所看，結合自己的所思來完成每日的打卡。然而，事情還是有點難度。7天前的目標計劃很完美，現實有點殘酷。欠缺具體行動和考慮的實施方案，使目標計劃困難重重。

書上介紹，這種情況下，必須決定應該采取什么行動，預計行動中會出現的困難，并考慮如何能夠更好地客服這些困難。

第一步：決定采取什么樣的行動

提問自己，在第一遍的基礎上，要怎么充實第二遍。

使用什么手段進行，需要借助輔助工具嗎？

是單點突破還是全方位改善。比如第二遍是收集例子，或者深入了解整本書的架構

時間上的安排比之第一遍要繼續投入嗎？如果要，在繁忙的工作之余，選擇哪個時間段。

第二步：識別和克服困難

書中介紹四種潛在困難識別方法，根據四種方法，來挖掘自己的目標計劃可能遇到的困難。

1.工作繁忙，閱讀書籍都是利用碎片時間，碎片時間的環境都是嘈雜的，經常被打斷思路沒辦法深入思考。同時，整個框架還未建立，這本書的閱讀很零散，我現在讀完一遍的感覺就是，只記得幾個印象深刻的，其他的貌似沒讀過。

策略：第二遍建立整體框架，先選擇自己喜歡的章節整理。碎片時間用來回憶和思考所整理的內容。提高早晨一個小時的閱讀效率。

2.計劃常常出現變化，特別是時間上的安排，出現打卡不及時，比如今天。還有工作很忙碌，事情一頓忽略了這項重要不緊急的閱讀計劃。

策略：工作時間不閑聊，少看手機，提高工作效率，這將影響到下班時間，以及晚上休息時間，從而導致第二天是否能夠早起。環環關聯，回歸本真，提高效率。

改進和完善方案，是要在實踐的基礎上進行。否則就是“紙上談兵”，沒有可操作性。

1221 第6天打卡 第一遍完成80％

說服他人

今天看這一章，印象挺深刻的。

我們會碰到，有些人能夠非常容易地說服他人支持自己的觀點，即使是有爭議的話題，而有些人則遇到重重阻力。

書中介紹了幾種方法，提高我們說服別人的機率。

1.了解你的聽眾。

“所謂知己知彼，百戰百勝”我們說服的對象是誰，他們是怎樣的，我們才能采取相應的語言和策略。比如：聽眾的思維是否狹窄，一些問題的理解是否和我們一樣清晰；認同我們經過調查的數據嗎？是否知道各種可能的解決方案。

2.預估聽眾的反駁意見。了解了聽眾，我們還要預測在說服過程中，可能碰到的各種反駁意見。我們可以進行頭腦風暴，盡可能多的提出各種設想。我們還可以想象自己與對方之間的對話，多反問自己，別人會怎樣看待這件事。

3.巧妙地表達你的觀點

都說說話要有藝術，讓人覺得如沐清風，心悅誠服，自然而然地接受你意見了。

首先我們要尊重聽眾，爭論時對事不對人，表現要有禮有節。

當不知道如何進行談話的時候，可以從雙方熟悉的地方開始話題。熟悉的地方，大家都了解，比較多的獲得認同感。

4.把握演說時機的重要性。

留意演說的最佳條件。好比，我們想找領導談論事情，征得領導的同意。我們找個領導心情好，又不忙的時候，這個時候就加大了我們的籌碼。天時地利人和，天時也很重要。

在我看來，要說服別人，非常重要的一點就是提高自己的能力。如果我們是一個能力強，大多數人都會有崇拜強者的情結。他們會不自覺的就信賴你，而我們獲取同意的機會就大大增加了。

1220打卡第5天 進度完成60％

批判性思維的作用

保持批判性，可以幫助我們分辨某個論點、某個想法，有沒漏洞。當我們下定義之前，有了批判性，可以讓自己理智，接受各種各樣的評價，我們對爭議的看法就更加合理。

1.關注自己的想法

有時我們在討論問題的時候，你聽著別人的談話時候，是不是有這樣的一個感悟：說得很有道理；這樣說也很不錯；沒錯沒錯就是這樣的……

我們可以自由評價他人的想法，但是常常被別人的說法帶偏了。那就是你忽略了自己的想法，缺少了批判思維，我們要盡可能的給出客觀的評價。

正如，人們都喜歡講八卦，喜歡話人是非。可是殊不知，“傳聲筒的話語傳遞，往往會有很多錯誤。”

所謂謠言止于智者，大抵就是智者都有批判性的思維，能自己判斷，作出自己的決定。

2.掃除障礙

兩種方法：

第一種：針對自己，當認為想法已經很不錯的時候，我們要開始看它的不足。

第二種，自我意識進行控制。用想像法將事情想到最窘迫的時候，我們想象著那會會怎么做，怎么應對，什么樣的表現等等。

我們依然能接受我們窘迫的樣子。那我們還有什么不敢嘗試和做的了？

1219 打卡第4天 進度完成50％

解決的方法

今天上實驗課的時候，孩子拿著鏡子照射氣溫計，可是手一直晃。就一直跑過來跟我說，老師，一直晃，不好固定；組員之間也是多有互相嫌棄，特別是負責記錄和拿氣溫計的同學。

雖然之前，我提醒拿鏡子手會容易晃，可是孩子們不會自己解決問題。

很多事情，在我們完成的過程，都會產生新的問題。而我們的目標是，也要產生各種可能的解決方法。

1.平時要有意識的訓練自己的想法，新想法的數量和質量是存在一定關系的。產生的想法越多，越有可能產生好的想法。

2.激發想象力。

尋找策略，改變自己的固有思維。

書中列舉了七個策略：加強非常規反應 ；運用自由聯想；運用類比；尋找不同尋常的組合；將解決方法形象化；見過正面和反面論點；建構相關情境。

3.追求創意

常有人誤解，創業是一種天賦。其實創意，它也是可以通過訓練來習得的。可以提醒自己更大膽一點，將自己的思維再延伸一點，比之前的想法更大膽一點。還有一種方法可以幫助我們更有創意，考慮我們的邊緣思維。“邊緣思維”是由格雷厄姆沃拉斯提出來的。創意總是出現在意識邊緣，所以，越多的注意到意識，便越會發現更多的創意。

4.保留判斷

判斷是思維的重要部分，沒有判斷，我們就不能區分解決方法的好壞，也沒辦法選擇哪些是最好最有效的解決方法。

我們在想法的階段，不要輕易判斷，這樣子才能產生更多創造性的想法。

當我們的數量達到足夠的時候，我們從中選擇最優化。

1218 打卡第3天 進度完成100頁

創新的過程：

有人說，創造力是不可能習得的，只有高智商的人才具有創造力……

這都是錯誤的想法。

1.與創造力有關的重要真相

用創造力的真相取代錯誤的觀點，便是開發潛能的首要步驟。創造力有哪些真相了？

001 “做你自己的事情”，并不一定是具有創造力的表現。例如，在畫紙上畫畫，隨意畫，這不并是創造性。但也不意味為了創造性，就特立獨行或者自我放縱。

002 創造力并不要求具有特殊的才智或者高智商

研究人員對富有創造力個體的生活進行研究，得出兩個結論：

創造力并不取決于特殊的天分，而取決于那些幾乎所有人都有但只有很少人知道如何運用的才能；智商測試并不是為了測量創造力而設計的。

例子：有些事看著稀松平常，可是一旦堅持下來，就變得如此不尋常。愛迪生發明電燈，經過上千次，他不斷尋找材料來實驗，最后終于成功了。不能輕易放棄，堅持下來，就會發展成創造力。

003 服用藥物無異于創造力

藥物和酒精作為刺激物，只是一個更大誤解的一個部分。

當今娛樂圈，出現很多演藝人員吸毒現象，聲稱吸毒可以提高創造力。

在我們看來，那都是借口，無濟于事。根據“布魯斯特基瑟林對這一問題的解釋，藥物會“降低了人們對行為的判斷力，激發出人們的幻想而非思維”。中國有句古詩：“借酒澆愁愁更愁”。

藥物和酒精只不過是壓力大，逃避責任的一個方式，讓自己麻痹，活在自我的世界中。

1217 打卡第2天 進度 完成15％

討論有意義：

討論最大的作用是能讓我們深入理解問題并且提高解決和制定決策的能力；討論最壞的是損耗精神、制造敵意并留下一些非常重要但尚未解決的問題。（摘錄）

在我的課堂，經常需要學生之間進行討論，剛踏上工作，沒有工作經驗，進行到討論環節時候，出現了這么兩個情況：班級討論得非常熱烈，可是匯報的時候，都沒有解決問題，這樣的討論是沒有效率的；還有一種情況，鴉雀無聲，學生無從說起。

今天書上說的，盡可能提前做好準備，并不是每個討論都要提前做好準備，但大多數都需要。提前清楚我們要討論的問題，回顧已有知識，和利用已有經驗，并通過實際行動，運用各種手段，比如網絡、書籍等尋找相關的資料。試著預測討論中可能出現的各種觀點和情況，作出自己相應的解釋。

當然，在討論過程中，各自說出自己的觀點，這是思維的碰撞，頭腦風暴。我們可以不接受對方的觀點，可以提出質疑，但是要尊重對方，不要以自我為中心和感情用事。

還需要注意的，討論過程中需要的言語舉止，比如：含糊不清的表達、無意義的表達、過多的語氣詞等，這些令人討厭的言行，會打斷人們的注意力。

有時我們的言行是不自知的，但是對方卻是可以感知的。如何避免糾正了？可以提前準備，用錄音機錄下自己聽，或者與朋友和家人之間的談話錄下來，播放給自己聽。

討論過程中還需要注意的，

積極傾聽，努力進入發言者的心境；公正判斷，不要帶入自己的個人色彩；忍住喊叫和插話的沖動。

1216 打卡第1天，《思考的藝術》，完成15％

1.了解思考

哲學家叔本華說：“每個人都把自己視野的極限當作世界的極限。”

要讓自己的視野變得更加開闊，所以我們就要每天來領悟我們所經歷的事情，更加深入的思考。

2.思考的重要性

我們每天都在面臨不同的情況，各種不同的情形，我們要分析、解決問題并作出決策。

比如，選擇什么樣的工作，要不要投資，辭職，換工作等等。

懂得運用我們的大腦和心智，思考是可以通過后天，得到強化和訓練，并且改正不良習慣。

3.判斷階段

好的思考者和不好的思考的差別。一個好的思考者關注批判性思維并且很好處理。遇到問題，不是依靠直接，作出重要區分，得出結論。同時，還能迅速判斷自己的欠缺和不足。

差的思考者，不具備批判思維，依靠直接作出決策，同時忽略自己的不足和局限。

4.良好的思考是一種習慣

提高思考能力的難度取決于習慣和態度。開始改變思考方式和態度，我們可能覺得這是一項很艱難的任務。想想我們學習一項新技能，從零到一的過程。當我們學會了思考，也就成為習慣。

5.培養思考

01 努力最大化

02學會全神貫注

03 應對挫折

挫折來臨時，我們會慌亂，不知道該如何自處。一個好的思考者，能提取有關知識來應對，試圖尋找方法，將問題拆分，徐徐圖之。整個解決的過程，保持批判的態度。

差的思考者，則相反。

（第一天打卡，書看的很high，頻頻點頭，還把自己代入，尋找自己身上是否有撞槍。但是提筆寫打卡，卻不知道如何下手。摘抄了書中的內容，以及部分用自己的語言轉述。第一天打卡，不太滿意。）