很多媽媽都說，我的孩子晚上頻繁夜醒，不好好睡覺，那么不好好睡覺的孩子應該怎么辦，我們要先弄清楚孩子為什么不好好睡，沒有不想睡覺的孩子，每個孩子都想好好睡覺，為什么有的孩子晚上睡覺睡不好，總是醒，睡的遷，說夢話，翻身，哭鬧等等，為什么會有這樣發反應，咱們簡單理解，就是孩子不舒服了，所以才有這樣的反應。所以只要把不舒服治好了，自然就能睡好。
那么引起孩子不好好睡覺的原因有哪些呢？那么咱們今天就來詳細的講講引起孩子睡覺不好的原因。
第一個，最常見的，引起孩子睡覺不好的原因，就是驚嚇，那么驚嚇為什么會引起孩子不好好睡覺呢，小孩的臟腑功能比較弱，氣血不足，抵御外邪的能力比較差，心神易驚，有點驚嚇很容易把孩子嚇著。
怎樣確定孩子到底是不是驚嚇引起的夜啼，具有以下3個方面的特點：
第一個，多發生在1歲以內的孩子，1歲以上的孩子已經偏大了，不太容易被嚇著。
第二個：突然出現突然消失，不會持續很長時間，孩子長時間睡不好覺，肯定跟驚嚇無關，小孩的忘性比較大，即使受到驚嚇，很快也會忘記，平時睡覺還可以，最近這幾天睡覺不好，過不了幾天很快就好了。
第三個：比較粘人，孩子一旦收到驚嚇之后，特別喜歡粘著大人，跟著大人，去哪都得讓大人摟著抱著。
這3個特點同時具備了，那么基本上可以診斷為驚嚇引起的夜啼，所以說驚嚇引起的夜啼有其自身的年齡特點，
第二個，鼻塞引起的夜啼。
帶過孩子的都知道，如果孩子最近鼻子不通氣，他的睡眠會非常差，比如感冒的時候鼻子不通氣，比如有鼻炎的時候鼻子不通氣，只要鼻子不通氣，他的睡眠都會受到影響，因為鼻子不通氣的時候，他就會憋的慌。
如何判斷段一個孩子是不是鼻子不通氣，從哪方面來判斷呢？
第一個看孩子吃奶，如果吃奶頻繁的停頓，吃幾口就停了，然后喘幾口氣再吃，如果出現了這樣的反應，就說明孩子的鼻子不通氣。
第二個睡覺張口，晚上睡覺的時候喜歡張著嘴來睡覺，
從這兩條基本可以判斷孩子鼻塞，如果孩子鼻塞，他絕對晚上睡覺不好
所以咱們鼻塞把鼻子弄痛了他自己就好了，晚上睡覺的時候，可以在鼻子滴水，一個鼻孔內滴一滴，把鼻子稍微捏一捏，白天的時候，你可以在鼻子周圍給他做個按摩，鼻塞解決了，睡覺很快就會好轉。
小孩為什么經常鼻塞，中醫上講，小兒肺常不足，肺開竅于鼻，肺常不足的時候，通氣率就會比較差，西醫上講小孩的鼻孔比較小，通氣質量差，有一點異物很容易堵塞，特別是天氣冷的時候干燥的時候很容易出現鼻塞睡不好覺，臨床上因為睡覺不通氣造成睡不好覺的也很常見。
引起孩子睡不好覺的第3個原因：饑餓。
孩子在餓的時候很容易睡不好覺，小兒的脾胃功能比較弱，只能裝一點食物，很容易感覺餓，如果夜間吃的食物的量不足，不夠，很快就能引起饑餓，饑餓之后就能醒過來，這種夜啼多數發生在后半夜，天快亮的時候，特點是吃奶之后立刻就能安然入睡。
