宿醉，實在不想晨跑，起床拖拉了半天才出門。
田徑場上跑友們早已練得火熱，不得不佩服這一群馬拉松愛好者，雖然都只能擠出業(yè)余時間練習(xí)，但每一次訓(xùn)練的態(tài)度都是積極認真的，對訓(xùn)練計劃的執(zhí)行也是不打折扣的，反觀自己，就一個字：懶！
在場邊磨蹭著拉伸、熱身，一副沒睡醒的樣子，半天不愿踏上跑道。
看到今天@445配速跑10km的計劃沒法完成了，臨時改變計劃——不開跑表計時測速，慢跑到背心短褲全部濕透即可。于是，在第3道開始龜速晃悠，而忍看跑友們一個個從身邊飛奔而過。
第5圈，略提速，半圈后突然感覺左大腿外側(cè)筋被拉了一下，不適感迅速擴散，趕快停止調(diào)整，這一調(diào)整，用了20分鐘也沒恢復(fù)，走路也一扭一扭的了。雖明白傷并不嚴重，休息一兩天就會好轉(zhuǎn)，但情緒，卻無法不低落。
這樣的狀況已不是第一次發(fā)生，之前也是因為不想跑而臨時改變計劃導(dǎo)致了肌肉拉傷，究其原因，只能說是態(tài)度消極，熱身不認真，從精神到身體都沒有做好運動的準備而導(dǎo)致了意外的發(fā)生。
積極出狀態(tài)，消極生狀況。
不僅是運動，也指學(xué)習(xí)、工作和生活。
美國成功學(xué)學(xué)者拿破侖·希爾曾說：“人與人之間只有很小的差異，但是這種很小的差異卻可以造成巨大的差異。很小的差異即積極的心態(tài)還是消極的心態(tài)，巨大的差異就是成功和失敗”。
記得當(dāng)年被推薦參加“‘晚報·勁隆’杯重慶市首屆新星職業(yè)歌手大賽”時，正值脫產(chǎn)培訓(xùn)和工作調(diào)動的關(guān)鍵時，但因為不愿辜負文化局領(lǐng)導(dǎo)的期望，同時也希望自己唱歌的業(yè)余愛好能在市級舞臺上接受一下檢驗，于是愉快地接受了任務(wù)，迅速調(diào)整狀態(tài)，積極規(guī)劃時間，選歌、練習(xí)、請老師輔導(dǎo)、與舞群排練伴舞……最終在眾多專業(yè)團體選手中脫穎而出，獲得了“優(yōu)秀歌手獎”。脫產(chǎn)學(xué)習(xí)也順利結(jié)業(yè)，一個月后，工作也成功調(diào)動！
態(tài)度決定一切，良好的心態(tài)是我們成功的必不可缺的因素！
那么面對今天出現(xiàn)的狀況，治療拉傷是必須的，但反思更是必須的，人最愚蠢的就是重蹈覆轍。為避免再犯下類似的錯誤，秘訣只有一點：凡事積極面對，凡事積極面對，凡事積極面對。
卡耐基曾講過一個故事，對我們每個人都有啟發(fā)：塞爾瑪陪伴丈夫駐扎在一個沙漠的陸軍基地里，她丈夫奉命到沙漠里去演習(xí)，她一人留在陸軍的小鐵皮房子里，天氣熱得受不了——在仙人掌的陰影下也是華氏一百二十五度。她沒有人可談天，只有墨西哥人和印第安人，而他們不會說英語。她太難過了，就寫信給父母，說要丟開一切回家去。她父親的回信只有兩行，這兩行信卻永遠留在她心中，完全改變了她的生活：
兩個人從牢中的鐵窗望出去，一個看到泥土，一個卻看到星星。
塞爾瑪一再讀這封信，覺得非常慚愧。她決定要在沙漠中找到星星。
塞爾瑪開始和當(dāng)?shù)厝私慌笥眩麄兊姆磻?yīng)使她非常驚奇，她對他們的紡織、陶器表示興趣，他們就把最喜歡舍不得賣給觀光客人的紡織品和陶器送給了她。塞爾瑪研究那些引人入迷的仙人掌和各種沙漠植物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的常識。她觀看沙漠日落，還尋找海螺殼，這些海螺殼是幾萬年前、這沙漠還是海洋時留下來的……原來難以忍受的環(huán)境變成了令她興奮、流連忘返的奇景。
是什么使這位女士內(nèi)心有了這么大的轉(zhuǎn)變？沙漠沒有改變，印第安人也沒有改變，但是這位女士的念頭改變了，心態(tài)改變了。一念之差，使她把原先認為惡劣的情況變?yōu)橐簧凶钣幸饬x的冒險。她為發(fā)現(xiàn)新世界而興奮不已，并為此寫了一本書，以《快樂的城堡》為書名出版了。她從自己造的牢房里看出去，終于看到了星星。
祝福我親愛的朋友們，在平凡的生活中，早日看到星星。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文：偉哥生活館 ?圖：網(wǎng)絡(luò)
