剖腹產嬰兒正在面對著日益增加的各種變應性疾病的風險，諸如過敏性流鼻涕，哮喘，甚至食物過敏（過敏癥狀源于身體免疫系統對外界正常無害刺激產生過激反應，比如花粉等）。
常規分娩的嬰兒，其母親陰道內的細菌會定植到嬰兒的腸道系統中。剖腹產嬰兒則失去了這樣自然獲取的機會。
嬰兒腸道菌群的不同導致他們的免疫系統發育產生了差異，導致他們的過敏比率產生差異。
這個說法從另外一個研究得到了支持：如果孕婦的陰道菌群由于諸如性傳播感染或者不當沖洗導致失衡，結果嬰兒的哮喘風險可能增加。
有些研究表明，補充有益菌（益生菌）可能具有提升免疫力的功效。實驗室表面皿的實驗證實，提取于益生菌區域的白細胞在后續的3周時間里，即使離開了益生菌的供應，其抵抗摧毀入侵者的能力還是具有大幅度的提高。
10年后，科學家們進行了一次隨機的，雙盲的，安慰劑控制的研究。也就是說，整個實驗過程從頭到尾，不論是參加實驗的受眾還是研究人員們，都不知道誰得到的是安慰劑。沒有比雙盲實驗更公道科學的啦！
實驗表明，那些攝入益生菌補充劑的實驗受眾大幅度的減少了感冒，發燒和其他總體癥狀。證據表明益生菌可能降低上呼吸道感染的風險，不過僅僅推薦人們服用益生菌藥丸是不夠的。
除非已經遭受腸道菌群失調（如服用了抗生素或者腸道感染），還請注重對腸道內有益菌的養護上。你腸道內的有益菌吃點啥？它們愛吃纖維和某些豆類中的淀粉。這些物質統稱為益菌生（Prebiotics）。益生菌（Probiotics）是腸道內的有益菌，而益菌生（Prebiotics）則是益生菌的食物。繞口吧。。。
伺候好你的益生菌最好的辦法是給它們買好吃的。。。纖維。。。全植物類食物！
當攝入新鮮農產品的時候，你就同時攝入了益菌生和益生菌啦！水果和蔬菜含有幾百萬單位的乳酸細菌，有些菌類是和益生菌藥丸中的一樣的。當你在做德國泡菜的時候，無需加入起子，因為它們天然的生長在大白菜的葉子上。人們每天買來的新鮮水果和蔬菜將會給你所有的它和它。。。
