今天開始，決定不再受手機所控，我是我平靜生命的主人。
多次想拿手機看信息，多次有理由馬上看。但都被持續的覺察輕松地消融了。
當想做的，以為必須做，很重要的事，在因覺察而停下來后，會發現什么都不是真的重要。心更平靜了，更自主地專注于內在的神性。
當不看手機了，空閑的機會多了，心里就想找事做。因為沒有手機的抓取，反而內心更多地知道這一刻神要我做什么。
我決定做生命的主人，在神的眼里，一切完美，我無需任何擔心。
允許，是我這兩天一直用的方法。
今天散步時，我發現我對于自己的老模式“總在兩個選擇里徘徊，導致一個都做不好”，不再憤怒，不再無力。而是允許，允許兩個同時存在，允許選擇的兩難~~當允許了，兩股能量很快歸于中位，此刻意識到其實兩個選擇都是偏頗的。而答案就在那個能量的中位所接收到的意識。
