晨讀感悟～眼部操

《一分鐘視力革命》

改善視力，每個人都可以輕松、簡便地做到。作者通過不斷地摸索和實踐，創造了一系列的視力改善方法，結合中西醫原理的視力自療七招：“拍、揉、按、壓、呼吸、映像、冥想”讓身體供氧充足，提升自愈力，不僅視力好，全身都舒暢！具體來講就是，通過彈跳、按摩、揉抖、拍打、指壓、吸氣、呼氣等這些我們從小就已掌握的自然動作來提升我們的視力，一分鐘改善你的視力！

光說不做假把式！先上圖，做上一遍才是真理

圖片來自貓叔的剽悍晨讀

每個動作做5次，好視力寶寶就是你

圖片來自貓叔剽悍晨讀

視力是可以練習的！每天堅持后退15厘米，視力模糊遠離你

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