? ? ? ? 各位書友，大家好！我是書華三班幸福5組的80’s。很高興跟大家相聚在樊登深度閱讀訓練營，讓我有機會認識一群愛學習的優秀的書友。

? ? ? ? 21天的訓練營很快就要結束了，訓練營的一個口號是：無復盤不成長。那今天就來跟大家分享一下這段時間來我的收長與收獲。

[我的學習初心]

? ? ? ? 其實知道樊登讀書會，是四年前的事，但真正開始關注，卻是在今年年初。開學初期，因為孩子學習上的事情，弄得我有點焦慮，想起朋友圈曾經分享過一本樊登老師講的《不管教的勇氣》，于是便找來聽聽。

? ? ? ? 一聽，入迷了，便開通了會員。然后每天只要有空便聽樊登老師講書，聽多了，便想了解更多，于是乎，在訓練營看到了《21天深度閱讀訓練營》的課程，聽了李拓老師的課程推廣小視頻，里面那句“我們深度閱讀訓練營的口號：與偉大的靈魂對話”觸動了我，加上李拓老師介紹訓練營將“解決大家不會讀，讀得慢，讀完忘這樣的問題。為大家帶來選書的思維，快速閱讀的技巧，讀書筆記的花樣玩法。”讓我毫不猶豫地報名參加，因為李拓老師所介紹的，都是目前我在閱讀過程中存在的困擾。

? ? ? ? 一句話：參加訓練營，是為了改善自己自己讀得慢，讀完忘的閱讀問題。感謝李拓老師，只用120秒，便讓我下了這個決心。也感謝自己，當初下了這個決心。

[我的成長與收獲]

? ? ? ? 一個小小的決定，換來大大的收獲。

? ? ? ? 首先，這是一個很有愛的學習平臺，從班班到輔導員，從職能官到各位書友，每個人都用自己的方式，共同搭建一個良好的學習氛圍。班班的盡心盡職，輔導員的用心付出，職能官的各司其職，書友們的主題分享，讓我學到不少課程外的知識。

? ? ? ? 其次，21天的學習，讓我從思想上到行動上，發生了很大的改變。主要體現在以下三方面：

? ? ? ? 一是，思維方式的改變。

? ? ? ? 三本書刷新了我的認知，重塑了我的思維模式，讓我學會重新審視自己。之前的我，是典型的固定型思維的人，現在開始有意識地調整自己，努力讓自己朝成長型思維方向發展。

? ? ? ? ①《麥肯錫入職培訓第一課》，讓我開始對自己原有的思維方式進行重新的審視，并且學著如何利用批判性思考的方法和技巧，為自己的人生加分。

? ? ? ? ②《微習慣》，讓我找到自我管理的最佳辦法，輕松自在地執行學習計劃和成長目標。

? ? ? ? ③《黑匣子思維》，讓我學會如何在錯誤中進步，以及如何把失敗看成是學習的機會。

? ? ? ? 二是，閱讀習慣的改變。

? ? ? ? ①閱讀速度的提升運用李拓老師的OK指法，有效地改善了我聲讀和默讀的習慣，同時大大地提升了我的頁速。當然了，李拓老師傳授的指讀法，不只OK指法，還包括三指定位、交叉指法和畫圈法。只是我個人覺得OK指法最適合現階段的自己。

? ? ? ? ②改變對書籍的認知? 我是一個特別愛惜的書的人，以前看書，從來不舍得在書上涂涂劃劃，更不要說折頁。但李拓老師讓我明白：書是用來讀的，而不是買來放書架的。所以我開始學會帶著問題，嘗試運用三色法進行有效地閱讀，及時把自己在閱讀過程中的感想和心得記錄下來。

? ? ? ? ③認真做好閱讀筆記我以前看書從來不做筆記，很多重點內容經常是囫圇吞棗地一帶而過，現在開始很認真地運用李拓老師的讀書筆記，把要點和延伸的知識記錄下來。目前我最喜歡的讀書筆記當屬三角形圖形筆記。這里，要特別感謝李拓老師，感謝他用輕松的授課方式，給足滿滿的干貨，讓我改變了閱讀習慣，拓寬了閱讀思維，提升了閱讀體驗，這個過程，是一個非常美妙的過程。

我的三角形讀書筆記

? ? ? ? 三是，生活習慣的改變。

? ? ? ? 我開始從一個懶散隨性的人，變成一個有計劃的人。這方面的改變，得益于《微習慣》帶給我的啟發。這段時間，雖然每天要工作，要學習，要照顧家庭和接送小孩，但還是帶著兒子用心地制定計劃清單，并且認真地執行，一點點地朝目標靠近，每天都在收獲中度過，之前那種虛度時光的感覺蕩然無存。

[我的小小遺憾]

? ? ? ? 不過，這21天的深度閱讀訓練營，也留下了一個小小的遺憾，我始終無法跨越自己對鏡頭的恐懼，所以只能遺憾地錯過講書人大賽。雖然李拓老師一再強調，講書才是最好的閱讀，因為講書是最好的輸出方式。

? ? ? ? 其實，我覺得我的收獲遠大于自己所寫的這些內容。因為學習過程中遇到的感動，已在我的生命中留下美好的印記，而與輔導員和書友們的互動，也時刻在開啟我對很多事情的思考。所以感謝這個平臺，讓我一路聽見自己成長的聲音，讓我收獲滿滿的愛與感動。希望深度閱讀訓練營越辦越好！