1. 這是個(gè)什么專題？

簡而言之，這將是小午記錄每日飲食的一個(gè)專題。

2. 這個(gè)專題是怎么誕生的？

和幾乎99.99%的人一樣，剛注冊(cè)時(shí)，小午是懷著雄心壯志要做一個(gè)以讀書為主題的公眾號(hào)的，甚至想出了“速讀書”這么一個(gè)“特色欄目”。然而理想很豐滿現(xiàn)實(shí)很骨感，第一篇推送里的《長尾理論》預(yù)告更是打臉打得啪啪響。

后來平臺(tái)又推出了“原創(chuàng)”標(biāo)記。看著身邊的小伙伴接二連三地拿到了原創(chuàng)，小午不免雙眼通紅。可惜小午能力精力都有限，何況不是每本書都值得反復(fù)咀嚼壓縮個(gè)內(nèi)容、寫個(gè)長評(píng)。按目前一年發(fā)一兩個(gè)書單的速度，這輩子估計(jì)也是甭想拿到“原創(chuàng)”了。

然而天無絕人之路。

幾天前親爹親娘看到小午的照片后，不約而同地用確定一定以及肯定的語氣道“喲，胖了”。所以，秤上的數(shù)字是真的！緯度的變化只是自欺欺人！褲子緊了的罪魁禍?zhǔn)资侵径皇羌∪?！小午，真！的！胖！了?/p>

俗話說三分靠練七分靠吃。淚奔完后仔細(xì)想想：步，是沒少跑的；肌肉的變化也的確是明顯的。那問題只能出在吃上了。貌似從開始跑步健身以來小午就沒刻意控制過飲食，甚至恢復(fù)了吃甜食、喝可樂的習(xí)慣，還美其名曰“跑步不就是為了多喝幾罐正宗的可樂嗎？”。痛定思痛，小午決定記錄每天的飲食以進(jìn)行控制。

原先小午是只想用手機(jī)偷偷記錄的，但怕自己意志薄弱無法堅(jiān)持，又想到荒廢了好久的公眾號(hào)，二者一結(jié)合，完美。

3. 立個(gè)Flag

減到102斤前堅(jiān)持每日打卡。

打卡內(nèi)容包括作息、飲食、運(yùn)動(dòng)情況等。為表決心再豁出老臉加上體重。

最后，作為一個(gè)有決心的結(jié)尾和開端，在萌生出這個(gè)想法的二零一七年四月二十三日當(dāng)晚，小午的睡前體重是歷史新高的57.6kg。TvT..