我們總喜歡站在自己的位置仰望別人的幸福，卻不知，我們早已是他人羨慕的對象。
國內國外，都各有苦樂，生活之美，不在于你身處何處，只在于你如何對待。
好壞之分、悲喜之感，都源于自心，放過那些瑣碎和攀比，安心在當下這一點，一切自然充足而美好。
飯飯因為工作的原因，每天的閱讀量會非常大，慢慢的積累了很多極為打動我的文字，也正是這些文字滋養我不斷的思考和成長。
今天還是我的閱讀摘抄分享，每段內容都有文字主人的來源，大家覺得這些文字有打動你，也可以去Ta的平臺，看更多內容~
簡而美的生活
我曾經以為改變必須是由內向外的，但其實，外在的行為改變可以反過來推動內在的成長和變化。這在我身上得到了很好的體現，因為外在空間的整潔很大程度上促使我開始審視并整理自己的內在空間。
舍棄絕不是扔幾件東西那么簡單，而是一系列的內心變化：從內在梳理，到與那個極度缺乏安全感的自我做斗爭，再到放棄對物質世界的依賴，最后回歸自我并開始關注內在世界。
盡管在扔的那一瞬間，我還無比糾結，但放下之后那種突然間由內而發的輕松感讓我歡喜得甚至都不愿意回頭再看一眼，似乎丟在身后的不只是幾件衣服，而是那束縛我已久的包袱。
當然，等到再一次要扔的時候，我還是會經歷同樣的糾結和不舍，只是幾次來回之后，我發現自己居然變得很平靜了，甚至會因為戀上那種扔棄之后巨爽無比的感覺而扔上了癮。
經過兩年的時間，這個新的“愛好”居然自然而然地發展成了一系列良好的生活習慣。現在家里，衣柜、書柜、臥室、客廳全都井井有條，完全沒有隨意擺放的雜物。
每一個物品都有其規定的所屬地方，而且每次使用完之后，我都會物歸原處，保持整個房間的干凈整潔。
**by **Susan Kuang 公眾號ID: Susan Kuang2014
****過簡約生活的九個建議****
1、不要看電視，看電視消耗時間和精力。把它踢出讓你的生活更簡單、快樂和高效。
2、清除雜物，任務，社會義務，會議，無聊的人，無意義的活動。定義出重要的事情，其它的無情地消除。
3、一次只做一件事情。這做起來要比聽起來難多了，但是這會讓事情變得更加高效，更少壓力，當然也更簡單。
4、記錄你的收入和開支。當你對你的財政狀況了解的時候生活會變得更簡單。
5、 制定一個用餐計劃，然后相應地制定你的購物清單。簡單的行動但是會讓飲食變得更節約更健康，減少浪費。這樣你再也不用為明天午餐做什么而煩惱了。
6、關閉你智能手機上的提醒，這非常有幫助，因為它在吞噬你的時間這方面真的很智能。
7、把事情寫下來。不僅僅是記賬而是你的思維，恐懼，問題，想法。寫在紙上之后它們就不會充斥在你的腦海了。
8、專注緩慢地工作。偉大的工作都是這樣誕生的，壓力最小化了生活也簡單了。
9、了解你自己，這會幫助你理解你的情感，改變你的習慣，了解你的出發點，最優化你的工作。
**譯自 **Quora **by **Milena Rangelov
尾巴
我總是會在尾巴里寫下我最真實的感受，這次分享一個思考了很久的問題：
我想要過的生活是什么樣的？
我想要過一種有品質的生活，并不需要很多的金錢，但是有足夠的審美意識和積極生活的熱情。
不愿意過將就的生活，愿意通過自己的努力，過一種具有審美意義的生活。享受給自己的，而不是要表演給其他人的。
熱愛生活，雖然會被各種負面情緒侵擾，但我會微笑著做最好的自己，去迎接一切即將到來的未知。
共勉，晚安。
