90天打卡累計天數(shù)：45/90
#宣言：做不焦慮的父母，親子同修，一起成長
孩子第二個30天目標(biāo)：
1. 每天早睡10:00
2. 每天鍛煉（球隊訓(xùn)練or跳繩1000以上）
3. 放學(xué)回家先吃大青蛙，每天使用番茄鐘并作記錄
父母第二個30天目標(biāo)
1.早睡早起PM10:30-AM6:45
2.每周三次運動
3.每月一書深讀
4.每晚給孩子涂抹精油（一人一天）
閃光點
1. 妹妹早上起來先完成家庭作業(yè)，再安排其他事項
2. 妹妹自覺安排了彈琴時間
3.妹妹今天的興趣班比較滿，都能提前準(zhǔn)備好，有條不紊
4. 哥哥自覺完成所有作業(yè)
5. 哥哥和媽媽一起寫下本期末挑戰(zhàn)書，并做了反推計劃
6. 哥哥和媽媽一起去超市買東西，會分享，想到也要給妹妹和爸爸留一份
父母教練檢視
? ? ? 今天妹妹練琴碰到瓶頸，她認(rèn)為自己達(dá)不到老師的要求。以前，我也會鼓勵她說，你一定可以的！這樣說其實太沒感覺了！今天，我很耐心的和妹妹一起分析了曲子，和她一行一行地去完成，在練習(xí)的過程中不斷鼓勵她，讓她看到自己可以。有些地方也許還不是非常完美，但也給她鼓勵，慢慢的，她的信心就回來了。
學(xué)會做一個溫柔的媽媽。和孩子說話要把自己的想法說清楚，多站在孩子的角度考慮孩子的感受。
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