腴姿樂纖：記錄陪老婆減肥-第14天

記錄陪老婆減肥歷程-第14天

今天值得紀念，為啥說呢？減肥堅持了兩周的時間，并且在這兩周的時間里，媳婦兒只饞過一次嘴，就是那頓小燒烤和芒果。挺不錯的今天給了老婆很多鼓勵的話。對于減肥這件事兒上，我這個人不善言語，也總批評老婆。我們這塊叫審審噠噠~

先發(fā)今天的一組照片，


早餐
中餐


晚餐


今早體重


下午跑步機上的運動量

從104.4到99.1減去了10.6斤，速度按照我的預計還算可以。減的太快了，皮膚松弛，減得太慢，這脂肪肝還真是嚇人呢！上次體檢結(jié)果到現(xiàn)在還沒給傳過來，這體檢中心也是效率太低了。我是想?yún)⒄阵w檢結(jié)果，通過飲食和運動來調(diào)整減肥的速度。因為有平臺期，不確定是不是現(xiàn)在，所以，先按照這個速度來吧。

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