? ? ? 早上好大的雨，一家人很開心的出門過早。宣言里有毛筆字，有海星，有減肥沒有完成，還有11天。
? ? 昨天跟高靜的談話，然后看到她對自己砍刀！毫不留情，這種堅毅的性格是我沒有的！? 早上回應飛合的話，打電話給高靜問是否對錯！她告訴我，真實回應就好！沒有對錯！看到自己不自信又開始了，只要是為對方好，誠實面對內心！
? ? 機場一個多小時內，在東華助教的提示下，我又覺察到自己‘本能對抗’里毫不知情的狀態。昨天，我察覺到‘本能對抗’有兩次，是看到自己的心有不舒服的感覺。而今天，真的是沒有一點知覺，東華助教幫我覺察到自己每秒鐘都在‘對抗。好可怕，我的起心動念都透露著貪婪，吝嗇。比如我說‘我帶了要看的書一本，其他書兩本’這就是貪婪的一面。比如曉林說幫我們把接的車子安排好了，按照以往的習性，就視而不見！東華助教提示我要說謝謝！這就是吝嗇的一面！我時常忘記自己！要覺察到每一秒鐘兩個念頭，覺察是覺醒的基礎！
? ? 期待明天的分享。
明日計劃：南寧開小組會
