2018年元旦，第一次去上了正面管教的家長課，我的認知還是想用正面管教去改變孩子的不良行為，所以PD的工具用起來，時而有效時而無效，而有效無效的標準就是PD有木有糾正孩子的行為。
2018年11月，我第二次去上了正面管教的家長課，我開始意識到PD是可以改變自己的，同時，在踐行PD的過程中，我還是會習慣性地回歸到糾正孩子行為的老路上，所以PD的工具用起來，同樣是時而有效時而無效。
2019年春節，因為放假，有些懈怠了，斷了踐行記錄，也斷了PD學習！
2019年的暑假，過得很糟糕，我常常因為做事拖拉和輔導作業的事情與亮亮起沖突，沖突越激烈，我就越無助，深深地無力感一直拉著我往下墜……
思前想后，我還是鼓起勇氣去上了正面管教家長講師認證班，因為，我需要滋養！
2019年8.9-8.11，三天的課程，讓我印象最深刻的兩點，一是Tina老師一再強調的PD初心——養育孩子，培養品格是個長期過程，二是周園分享的，踐行PD是一個浸潤、滋養、成長、蛻變的過程。前者鼓勵我在面對沖突時，嘗試覺察和連接，后者鼓勵我要堅持學習與踐行PD。
【今日PD踐行分享】
挑戰——媽媽，你太煩了！
亮亮玩平板過了時間，我提醒他，過了約定的時間，但是他沉浸在游戲中，愛答不理。我有些著急，又問他，是他自己結束還是我幫他結束。亮亮拖拉了一會兒，自己結束了游戲，開始吃飯。
亮亮一邊吃一邊兇巴巴地給我兩個選擇，讓我吃完午飯就回杭州，或者晚飯前回杭州。（當時，我們都在臨平外婆家）
我心里挺難受的，亮亮之所以這樣使用有限選擇，肯定是受到我錯誤使用有限選擇的影響。他在效仿我。
出來混，遲早要還的。我覺察了一下，想想，應該是我的促催讓亮亮覺得心煩了吧，于是，我問他：“是不是我的話，讓你心煩了？”
亮亮表示肯定，同時繼續不依不饒地要趕我走。外公外婆幫忙打圓場，我也表示，我會盡量做到不煩人。但是，亮亮不相信。
我真的挺難受的，眼眶有些濕潤了。外婆繼續打圓場，還告訴亮亮，媽媽哭了。
亮亮似乎有所觸動，他跑過來告訴我，可以有第三個選擇，那就是晚飯吃好，讓我回杭州。（我本來也是打算晚飯后回杭州的。）
我突然感覺，又和亮亮連接上了。我對亮亮表示感謝，同時也在心里提醒我自己，培養孩子的長期品格，急不來的，先覺察，先覺察，先覺察，重要的事情說三遍！！！
類似的挑戰，在晚飯時又發生了，這次是外公反復促催，把亮亮搞毛了，亮亮用手里的紙巾打了外公一下。我看在眼里，一下子就急了：“哎，亮亮，你不能打外公！”
亮亮一聽，更毛了，直言我說到不做到，又煩他。我突然意識到，連接斷了。于是，我向亮亮示意我收聲，然后，我離開餐廳去了陽臺。我想做個積極暫停。
晚飯快結束時，亮亮抱怨碗里的飯菜太多，吃不完，我打趣地說：“外公外婆表達愛的方式，就是給你夾菜，希望你多吃點，來，吃口愛吧！”
亮亮噗嗤笑了一聲，又吃了一口，就再也不肯吃了！大家都沒再勉強亮亮，晚餐就此結束。
后來，我離開前，又真誠地和亮亮道歉，我告訴他，下次我們再見面時，我希望自己可以把沖突的次數減少到一次。亮亮表示，如果我做不到，就要接受懲罰。果然，亮亮也急于糾正我的行為，這再次證明，孩子就是父母的一面鏡子。
anyway，我今天做到了大膽嘗試，小步前進。也謝謝和我一起做php練習的兩位小伙伴，你們的建議真的幫到我啦！謝謝你們！^0^
yes，我要努力滋養自己！^_^
【何燕的分享】
我覺得如果是我的孩子在給我有限選擇時，我會表達我的傷心，想要跟他和好，也會告訴他我什么時候走不歸他管。昨天我們老二也不高興叫我不要回家來。
【啟發到我】
1.我給有限選擇的時候，還是想要控制，所以彼此的感覺都不好！
2.告訴亮亮，他使用平板超過了30分鐘，我為他的視力狀況，感到擔憂！
3.告訴自己，我可以決定自己及時離開！
4.用行動告訴亮亮，我會管住嘴，做個開心的，不嘮叨的自己！
