? ? 愛叛逆課程中寫到，做到三大接納，才會產生對的能量狀態，才能平心靜氣，心平氣和地去解決問題。針對現狀的舒緩：沒有任何一個現狀是永恒的，每個現狀都只是暫時的，過段時間，他將會解構重組。這句話象定海神針一樣讓波濤洶涌的內心平定下來。
? ? 今天早上，孩子睡到快11點，他爸爸一會到他房間門口看看，一會坐在客廳嘀咕：昨晚不知道幾點睡的。整個人坐立不安。而我竟然沒有一點負面情緒地在繼續看書，筆記。真的太神奇了，我的內心出奇的平靜，好像這根本不是什么事情，看到他爸爸這樣反而心疼他，那種焦燥又無力的感覺自己以前經常有。
? ? 等到孩子自然醒，我進去和他聊新學校的事情，孩子也把他的認知告訴我，氣氛不錯，我就和他說，睡眠充足的感覺很棒吧，上學期間，需要這樣的精神大概晚上要幾點睡呢，你自己想想。然后我問他，走讀早上要幾點起床，他回答我6點，我說哦。然后問他中午要吃什么，就出來準備午餐。勸他上學要早睡早起的大道理今天想都不想說。
感賞自己認真學習，不斷地揣摩個中道理。
感賞兒子把游戲安排在晚飯后。
投射兒子新學年精神飽滿的上課，在新環境中陽光地成長，考學順利。
投射孩子爸爸也能轉變觀念，讓自己平和。
投射自己充滿大智慧，越學越好，經得起考驗。
