如何從讓自己"蓬頭垢面"切換到精致

? "要么0分,要么一百分。"當我極其想敷衍完成某些事情的時候,這句話總能讓我改變一時糟糕的心態。既然已經著手一件事情,那就努力做到最好。對于2017年,我想做到100分。

圖片來自微博

?不得不承認自己的2016年過得真的很糟糕。手機不離手的來回刷,何時何地都素顏朝天,長期熬夜面容略顯憔悴膚色暗淡,白天和黑夜可以自由顛倒。一日三餐打亂吃。平時學習的目標就是考試不掛科就行。自律能力真的極其差。內心常常在為前一秒的墮落內疚卻又在這一秒的安逸不能自拔。

圖片發自簡書App

? 墮落后才發現安逸時的負罪感比努力奮斗時的疲勞更讓人覺得累。

? 也受夠了學渣在被學霸略帶鄙視的超低存在感和蓬頭垢面帶來的孤獨感2017年注定是清醒的一年。

? 現在我的包包里多了一本隨身帶的筆記本,記錄著2017的從年到月到周再到每天的目標。只有落實到每天才能讓自己整年的目標完成率達到最高。(這是根據往年只寫年目標而完成率超低的經驗得來的教訓……)

年目標(具體落實各方面)

學習

①:英語考到六級

②:精通兩門關于平面設計的軟件:illustrate和Photoshop(本人計算機專業)

③:閱讀一百本書

身體的健康和外在形象

①:每天堅持運動(如何實行具體會在每月和每天中落實)

②:早睡早起

③:一日三餐規律,飲食清淡

④:學會化妝,淡妝出門

理財

自己在花錢這方面真的不懂得節制,幾乎每個月都把生活費用到負數!所以必須作為目標來改變自己亂花錢的習慣……

①:有一本記錄自己每天支出的本子

②:每月規定自己在零食和衣服化妝品的花銷范圍(沒錯,我是吃貨+間歇性購物狂(ㄒoㄒ)

③:有固定的存款

情感

①:父親節母親節爸媽都能收到我的禮物~寒假暑假在家的時間能每天做飯,搞衛生~

②:記得好朋友的生日,擠出時間與朋友聯系,認真傾聽和試圖解決朋友的煩惱(聽起來有點虛無,但寫下來能夠隨時翻出來提醒自己,有時候遇到一些人際方面的煩惱其實寫下解決方案時常提醒自己,這樣有時候朋面前產生的不良情緒可以起到很好的消除和控制效果~)

③:對男朋友要溫柔體貼小鳥依人經濟獨立……咳咳~前提是要有個男朋友

圖片發自簡書App


有年目標就是為了讓自己清醒的知道自己在這年里想成為怎樣的人,從最初的從內到外的“蓬頭垢面”到最終精致的自己。為了讓自己能夠真正落實到這些點,我把年目標的大點劃分成小點和小小點分配到月目標和每天的目標當中。

?這樣具體詳細的每一點目標讓我順利完成了一月份的目標,每天晚上11點睡覺早上七點起床,每天哪個時間點要做什么都記錄在本子里,跑步,閱讀,學習,飲食上的節制和每天規定的花銷……完成每一點都在本子上用紅筆打鉤,而每個未完成的任務鮮艷的?都會在第二天出現在腦海里提醒自己。因為擔心自己做不到所以在本子的第一頁寫下了自己2017年底完成所有目標的樣子,每次打開第一頁都能時刻想著努力靠近那個優秀的自己多一點。可能在別人身上這些目標早已實現或者毫無難度,然而對于我來說,我能做得到,我便是自己世界的英雄,這就足夠了。只有這樣一次次的超越自己,才能讓自己越來越閃閃發光。

?2017年踏出的一小步,已經看到了小成效,至少現在我的皮膚因為一個月的早睡加飲食的克制已經開始變得有光澤并且泛點微紅~~也沒有時間矯情在忙碌當中情緒變得穩定……相信隨著自己接下來的每天堅持會有越來越多的成效可見

?你呢,在2017開端是否也有自己的目標,有的話我們肩并肩堅持走下去吧,沒有的話希望我的文章能夠對你有幫助~

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