固定時間睡覺，固定時間起床，固定時間學習，固定時間運動，固定時間和小明同學玩耍，好吧，這就是很多人眼中的自律了；更有人期待過這樣的生活……好吧，作為人卻期望過機器人的生活。上面這種生活，我看不到半點自律，只是看到禁錮的影子。上面不是我要講的自律，那是自殘眼睛的行為；下面我講對的是自我約束意義上的自律 。

1 為什么要自律？

像我，從來不需要自律，為什么要自律呢？為什么要約束呢？我想干嘛就去干好了，這有什么不對呢？

啊，我要干這個，因為我想得到那個；啊，這個不好，我不能干這個。你看，你不是不夠自律，而是夠強迫，強迫自己干不喜歡的事情，不是嗎？總想得到些什么，請問人生中有什么好得的呢？當你想得到某樣東西的時候，得不到就失望，得到了就失望，只有得到時僅有的轉瞬即逝的滿足感。愚蠢的人就是如此，把自己的一生，用來干自己不喜歡的事情。就存在而言，你要么有一個美好的經驗，要么什么也沒有，僅此而已。 想干就去干，不想干就不能，干嘛要強迫自己呢；啊，這個太難了，太難了就換件容易的事情做，這有什么難的呢；我們活在這個世界上，只能干自己能做的事情不是嗎？為什么要被不能做的事情困擾呢？不能做的事情打死也不會做不是嗎？
因為這個不好， 那個好，所以我要那個。你看，你又強迫自己，干嘛要強迫自己呢？喜歡就去干，這是人的天性不是嗎？

2 如何自律？

相信吧，你從來不是不夠自律，而是太過于強迫自己，為什么要強迫自己呢?因為獲取美好生活所以強迫自己嗎？還是因為我們過于強迫自己而能過上美好生活呢。游戲、性、工作、學習有什么好壞之分嗎？他們只是一件事情，并沒有好壞之分。有好壞之中分的只是你對他們的偏見，摒棄這種偏見，你將獲得超脫。根本沒有自律這回事，有的只是你自己的強迫，如果沒有強迫，自律水到渠成；倘若你總想著強迫自己，好吧。如果你成功了，那你是徹徹底底的失??；如果你失敗了，那是你的頭腦在警告你的愚蠢。

3 真正的自律

真正的自律是我想干什么就干什么，不想干什么就不干，這才是身為人類美好的地方。我們有自己的意識，我們應該因自己的意識而自豪，而不是抱怨。動物沒有意識，他們的行動大多都是無意識的，如今呢？既然有人向往這種動物式的生活，這不美好，這不人應該有的生活方式。
自律，你要相信你很自律，這是人類最美好的地方；你只是過于強迫自己，這不美好。有些人喜歡講理論：《白熊實驗》。 有興趣的可以讀一讀，強迫自己？不，那永遠是最愚蠢的做法。
祝：自律成功~