喂，你幸福嗎？嗨，我很幸福！
喂，你有煩惱嗎？嗯，有吧，恩，沒有，唉，我也不知道耶。
當(dāng)有人問你是否幸福時，很多人的回答都是肯定的。這個問題很簡單，這樣的回答很習(xí)慣。我們習(xí)慣了將最好的一面，展示給別人。盡量告訴別人，我很好，我很幸福。也許你真的很幸福，也許你一點也不幸福。
當(dāng)有人問你是否有煩惱時，很多人的回答模棱兩可。其實心里有答案，煩惱有，而且很多。煩惱說多了，有點像是吐苦水。沒有人愿意聽你不停的吐苦水，這是一個看似負(fù)能量的問題，會在不經(jīng)意“傳染”給其他人。甚至?xí)硐麡O的影響。所以我們學(xué)會了把“幸福”掛在臉上，把“煩惱”放在心里。
那么，我們今天就來聊聊遇到煩惱，你會怎么辦？
我們可以選擇去KTV，和朋友一起也好，獨自一人也罷。就是想放開嗓子唱一回，不管是流行的，經(jīng)典的。只要想唱，就拼命的去嘶吼，或是跟著旋律，盡情搖擺。也許姿勢有些尬，但是尬的很到位。反正只要舒服就行，但前提是要適度，保護好自己的嗓子。
一個人，一輛車，戴上耳機，游蕩在城市的大街小巷。歌曲一定要舒緩，這樣會讓人可以靜下心來。來往的人群，街邊的風(fēng)景，隨著時間的推移，你會逐漸忘卻“心中的不快”。當(dāng)然咯，注意安全，綠色出行。
或是來到附近的公園，校園，找一個角落坐會兒。看看別人的生活，小孩子們?nèi)宄扇旱谋寂苤贻p情侶們?nèi)缒z似漆的恩愛著，大叔大媽們開心快樂的跳著廣場舞。看到這些，你會發(fā)現(xiàn)生活的另一面美好，這些你也可以擁有。
如果有一望無際的大海，你可以朝著遠(yuǎn)方，大聲的呼喊。你也可以在沒有人的情況下，用盡全力的怒吼一聲。喊過之后，會感覺舒暢很多。雖然看起來有點傻，但是效果會不錯。
夜深人靜，在熟悉的大排檔，可口的路邊攤，點上幾個小菜，喝上幾杯，小小的醉一會兒，適當(dāng)?shù)姆潘梢幌隆６亲语柫耍瑹谰蜁У簟Ｃ朗呈菬赖奶鞌常谰撇皇亲詈玫霓k法，但也是可行的辦法。人只有在醉意朦朧的狀態(tài)，腦子一片空白，不會去想，也就不會有所謂的煩惱。溫馨提示“小杯怡情，大杯傷身哦。”
最后，我們可以找親朋好友，或者是紅顏知己。傾訴一下自己所受的委屈，也許他們給你的都是“雞湯式”的安慰，但有人聆聽，你也許會好受一點。不到萬不得已，你可以嚎啕大哭一場，有時候憋久了，反而對自己不好。不要礙于面子，想哭的時候，就大聲哭出來吧。
北京時間的傍晚九點多，不知道此時此刻的你在忙碌什么，又是否有小煩惱呢，希望我寫的這些減壓方法，對你有一定的幫助。最后，我想說，每個人都有煩惱，不要認(rèn)為是多大個事。熬一熬，挺一挺，也許就過去了。我們找不到適合的解決辦法，也只好這樣安慰自己咯。
晚安，好夢！
