2016-9-24衡水湖半程馬拉松,手記

趁記憶還在,寫下來(lái)。

高手都說(shuō)衡水湖賽道平整環(huán)湖,適合作為首馬,適合PB。好吧,我這個(gè)菜鳥(niǎo)去年早早就報(bào)名了半程。報(bào)名不需要抽簽,有預(yù)留給各地知名民間跑團(tuán)的名額,報(bào)名省心。

真到臨近開(kāi)跑很糾結(jié)跑不跑。百人百天畢業(yè)有一段時(shí)間了,陪孩子多,沒(méi)再好好跑長(zhǎng)距離。最后提前一周跑個(gè)10,然后就憑著前面的底子上陣了。

最終決定不開(kāi)車,因?yàn)闆](méi)有伴兒,自己開(kāi)太遠(yuǎn)太累。怕萬(wàn)一買不到票,提前準(zhǔn)備過(guò)一個(gè)保底車次,但路上時(shí)間太長(zhǎng)。后來(lái)偶爾發(fā)現(xiàn)一個(gè)更合適的車次,忙暈沒(méi)注意北京西站和北京站之差,進(jìn)車站驗(yàn)票時(shí)被拒,差點(diǎn)誤車。此為第一次弱智。

北京上車的基本都在一個(gè)車廂,很有跑步氣氛。許多大神打算跑完就火車回,跑步的全套裝備直接在身上。各式風(fēng)格的張揚(yáng)的形象。

跟跑友合住一個(gè)房間,特意沒(méi)選在市區(qū),距離起點(diǎn)不算太遠(yuǎn),就是為了早晨時(shí)間從容??墒?,前一天問(wèn)好的接送大巴,實(shí)際根本沒(méi)有。信息混亂,這是我對(duì)衡馬的第一印象。早晨先快走了很長(zhǎng)的路,對(duì)我這種體力不足的人來(lái)說(shuō),消耗過(guò)大,這是我之前考慮不周的地方。

衡水湖風(fēng)景不錯(cuò),環(huán)湖賽道也很平。但是出發(fā)就失控,嚴(yán)重超速。不是故意提速的,人擠人根本邁不開(kāi)腿,自然想趕緊找個(gè)縫隙擠過(guò)去。5公里跑的都是本地單位組織好來(lái)聚人氣的,但是出發(fā)點(diǎn)全在一起(賽前我開(kāi)玩笑跟同伴說(shuō),一直在找組織沒(méi)找到,感覺(jué)出發(fā)點(diǎn)沒(méi)有組織)。就是一個(gè)字:亂。不過(guò)沿途的啦啦隊(duì)真的很給力,尤其是衡水各個(gè)中學(xué)的都來(lái)了。。。

前半程小風(fēng)一直吹著。但是,很遺憾完全是頂風(fēng),保持均勻呼吸真不容易。旁邊那些跑全馬的基本都在輕松晃的狀態(tài),還一直在嗨皮聊天,十公里只算開(kāi)胃菜吧。我只有羨慕聽(tīng)著的份兒,一公里,一公里,心里計(jì)算著折返點(diǎn)到底在哪里。一直鼓勵(lì)自己說(shuō),折回去就是順風(fēng)了。再堅(jiān)持堅(jiān)持!??!

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終于調(diào)頭之后,知道自己又弱智了。風(fēng)從湖邊楊樹(shù)的樹(shù)干、枝葉縫隙吹來(lái)。返程后,馬路離岸邊遠(yuǎn)了,一絲絲風(fēng)都沒(méi)有。馬上進(jìn)入蒸籠態(tài),體溫升高,跑得是真累啊。下面就是盼著每個(gè)補(bǔ)給點(diǎn),因?yàn)橛兴?。已?jīng)不顧形象,大量的水從頭上身上澆下去,實(shí)在是需要降溫。還在拿海綿擦臉降溫,感覺(jué)自己臉完全是燙的,直到把海綿變成燙的。逐漸改為走或走跑結(jié)合的人,越來(lái)越多,我把耳機(jī)卸掉,音樂(lè)聲外放出來(lái),跟著節(jié)奏,根本不敢停下。停下一定就再也跑不起來(lái)。降速可以,但不能停。后面連水都沒(méi)了。。。大家需求都太高。已經(jīng)有人開(kāi)始撿別人喝了一部分扔掉的瓶子,澆水到身上。

直到快到最后一公里,由于已接近結(jié)束,封的路逐漸開(kāi)放,把我們導(dǎo)到來(lái)程靠湖的道路。一感覺(jué)到順風(fēng)的吹拂,體溫下來(lái),腳步馬上輕盈起來(lái),開(kāi)始沖刺。。。如果早點(diǎn)到湖邊來(lái)跑,肯定成績(jī)能更好。路邊的人估計(jì)都在暗笑,這個(gè)人不是跑不動(dòng)了嘛,怎么最后瘋了。實(shí)際圖上看,速度也不咋樣,就是不斷超越他人的感覺(jué)不錯(cuò)。

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沖過(guò)終點(diǎn),真覺(jué)得自己還能跑。然后,就是現(xiàn)場(chǎng)領(lǐng)物排隊(duì)。場(chǎng)面混亂,但是免費(fèi)的拉伸放松真的很有效,之后幾天幾乎沒(méi)有感到太多不適,除了磨破了幾處皮膚。

興奮合影、告別等等之后,回到酒店飽餐一頓抓緊休息。還真睡著了,同屋的妹妹出發(fā)了我都不知道。醒來(lái)真切感受到消耗過(guò)度的全身心空虛。還沒(méi)到晚飯時(shí)間,特別想吃東西。。。把發(fā)的食品吃完,把自己帶的食品吃完,甚至把前一晚去領(lǐng)物時(shí)買的準(zhǔn)備帶回北京的鴨蛋,全,都,吃,了。

成了餓鬼這件事給我的震撼超過(guò)了跑步本身。雖然以前自己是練過(guò)半程的,但沒(méi)全力跑。原來(lái)人可以變得這么能吃。

晚上感覺(jué)自己正常了,但是外面黑黢黢不敢出門?;爻滔?,趕上放假才能拉動(dòng)經(jīng)濟(jì)嘛。果然今年衡馬時(shí)間連了國(guó)慶。組織者想通了。

最后,預(yù)祝每個(gè)喜歡衡水湖的跑者,跑好,玩嗨!

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