如何讓自己時刻都保持開心和快樂?

“世界如此紛繁復雜,你卻讓自己的笑點那么低,整天開開心心的,你是怎么做到的?”

我與鴕鳥聊了很久,與羊駝(草泥馬)一家三口友好相處,一旁的飼養員認為我一定是個醫生,他告訴我每天他都會接觸到很多的游客,而我的表現則非常特別,我笑著問他特別在哪里,“很少看到有人會那么溫和友善的跟動物們交談,像朋友一樣,感覺你很懂它們,所以它們也不怕你,愿意跟你靠近。”

我尊重這個世界上所有的生命,當能夠放下高高在上的人類特權、尊重生命本身的存在時,不同物種之間心靈的交流就會變成可能,而且實現起來也非常簡單。一個人真正長久的快樂并不來源于對外部物質世界的擁有,因為人的欲望是無限的,有了還想要,所以得不斷索取。快樂了今天,明天與他人一比較又不快樂了,于是常常迷失在對物質的無盡追逐之中。

我的前半生在物質上并沒有太多追求,但因為長久以來自身安全感的缺失,因此對走進生命中的某個人過于執著,以至于失去時導致了信仰坍塌,差點連生命也失去活性。這段坎坷的情感磨礪最終讓我悟到了一個道理:世上任何的擁有都是暫時性的,包括我們的生命,“永遠”只能是心中美好的愿望。與其在物質世界里不斷追逐和爭奪對物質的擁有權、控制權,不如去修煉自己的內心,讓心靈變得越來越富足豐饒,讓內心生出無窮無盡的愛和感恩。

這是我能夠時時刻刻歡樂喜悅的原因,自從走出了黑暗,心中的太陽就再也沒有落下過。愛多了,感恩多了,內心變得越發柔軟,世間的千萬種憂傷和煩惱也就漸漸遠去。

“我一直在想,如果我是你,面對那種困境,那種言語上的傷害,一定是很難接受的,而你卻能很快釋懷,你當時是怎么想的呢?”

心修還能夠提升自身心靈的能量等級,當從一開始比較低的層級(比如嫉妒、怨恨、恐懼、悲傷等)升至比較高的層級(內心有愛、寬容、淡定、喜悅等),我眼中的世界也跟著發生了巨大的改變,曾經暗淡的世界現在變得光彩奪目,我對世界的好奇心也與日俱增。有朋友笑侃我是剛來中國的老外,什么都想學習想了解。

我的改變的確非常大,尤其是學習的主動性達到了人生的旺盛期,而且我也相信這種情況會一直長久保持下去的。因為這是一種內驅力,發自內心深處,它不受外部環境因素的影響和干擾。人生的波折最終成就的是自我的救贖和成長,讓我學會了自尊和自愛,得以換一種方式繼續我未曾想過的精彩下半生。

于是我也明白了世間本無好壞善惡之分,我們需要學習和擁有的是如何理解它們、如何把“壞、惡”變成“好、善”的能力,把別人眼中的壞運氣變成好運氣的思維習慣。

改變從心開始,快樂由心而發,愛和感恩是一個人真正快樂的源泉。從這個角度來說,那位飼養員說的沒有錯,我的確是位醫生,女禍補天,我則修復和治愈了自己的心靈。


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