記得第一次知道永澄老師是在2016年通過發憤的草莓那里認識到的。當時2016年末知道老師有這么一個做年目標的課程，當時的我怕。連日計劃都不能很好的去執行。當時我就在想，我連日計劃都不能執行，那么我再去制定年目標的話那么更加是浪費時間、錢啦。于是，在即使知道老師課程的情況下，無知的我完美的錯過了。

2017年，這一年我還是過得很不好，形容起來就是依然跟過去一樣，行尸走肉。沒有一些可圈可點的變化，過去多年一直吵著吵著要實現的目標一直沒有完成，為啥沒有完成？更多的是在于說自己沒有落實到每天的執行當中去。所以我今年報名了課程向老師去學習。

1.課程的收獲主要有以下幾點：

（1）人都是需要多去思考自己未來，自己不去計劃、那么就會被人計劃。

人生跳躍藍圖、人生成就九宮格、夢想時光軸。看到這三個表格和填寫完之后，挺震撼的。目標、夢想是應該一步一步被計劃、執行、調整來實現的。而不是說光空喊口號。我過去一直說要賺錢，但是我一直不知道怎么樣去實現。

七年就是一輩子，一輩子很短。如果想做的事情太多，那么很有可能什么都做不成或者達不到深度。

由于我的性格比較容易三分鐘熱度，今年的計劃是做好自己期待的三個期待中。去踐行和思考自己將來的發展道路。

（2）一群人成長，要比自己單打獨斗要強。

在課程上、微信群上看到部分的伙伴只是加入老師的組織一段時間，但是卻成長得很快。的確，一群人在大家信任的情況下學習、討論、不斷給予反饋，這樣可以很好的去成長。特別是班上，有很多熱心的伙伴會幫助大家去解答問題，這樣可以給予我們更多的信心去執行自己的計劃。如果光靠自己一個人的力量，就我而言，因為我是一個紅色性格的人。剛開始的時候熱情度會很高，但是等事情冷下來之后，我很容易會執行不下去。行百里者，半九十。所以我后面也會在微信上，多跟班級上幾個班委或者同學多交流，抱團取暖。

看到曾雨悅當時搶到老師最高級別的課程的時候，我是十分羨慕的。因為我的確也是希望在人生的成長路上，找到一個能夠指點我的成長伴侶。因為很多時候路走著走著可能不知道怎么走下去或者是走歪了。愿我自己后面的努力配得上繼續跟老師去學習。

（3）對自己思維轉變的再三強調。

我是誰，我從哪里來，我要到哪里去。這三個問題我過去在性格色彩的課程上聽得估計不下50次。這一次課程上，我開始去認真去思考了。過去我，一直認為這三個問題很扯，很深奧。但是，在今年發生的很多事情、經歷中，讓我體會到，我自己每天做得事情、怎么做其實都是圍繞這三個主題的。如果我們不確定這三樣，那么我們未來的路有可能會走得彎彎曲曲，不能一路前行。

這會讓我在自己獨處的時候更多去思考未來的人生。

2.感受

（1）SMATR、焦點法則應該全面貫徹到我們的年目標當中。

如果不夠SMART，目標可能會不能被分解，然后每天的執行上可能會有問題。

焦點法則。老師在課堂上講到，我想要的，我一定會得到。當你將自己的焦點放在一件事情上，那么在這一件事情上你會比較容易成功。但是有一個前提，就是不能貪多、慢就是快。

（2）學會做總結

我自己是不會做總結的。第一，覺得沒什么可以記錄。第二，不會去回顧。第三，懶。

但是在上課中，我會感受到，如果我自己要成長、做總結會是我自己一個攔路虎，也同時會是我成長得一個躍遷。

3.觸動

老師在課后的這一句話是最觸動我的。

誒，本來想引導更多的人進入“方法進階版”的。

可是，12點已經停止了報名了。

從來沒有參加過課程的人，就來參加新人版，這就是個大家都能想到的策略。這種收益就會有限。

如果是我，我在報名的時候，一定報最高階的版本~~越是新人越不去做新人要做的事情。」

課程剛開始的時候我是打算直接報最高級別的版本的，但是一看到那些理論，我一下就蒙了、選擇退縮。想想要不明年再算吧，一年時間去老師微信里先學習學習。聽完這個話，覺得有道理。如果注定會失敗、那么競爭就會變得沒有意義了。而且，逼一下或者學習得更好。

改變自己，一定是痛苦的。還是長痛不如短痛。

4.紀實

我的生活一向是比較懶散的。在生活中簡單說就是，餓狼不夠兇猛、美女不夠誘惑。

我意識到自己將來執行目標的最大問題是在于說每天去執行。很多時候給自己太多的借口了。首先從每天給自己的目標制定一個可執行的計劃，直到這個計劃可以被執行。（即使遇到阻力）。利用兩周左右的時間去預估平時可能遇到的阻力，怎樣去克服、調整去執行計劃。

在堅持了一段時間順利執行之后，開始突破。比如學習西班牙語，過去是每天學習30分鐘，開始突破35分鐘等。讓突破的萌芽埋在心中。

5.目標

（1）通過西班牙語A2考試

（2）2018年全年有6個月月收入5萬+

（3）找到一個可以結婚的對象

6.推薦

我會跟我的朋友說，到2018年12月31日，你看看我的變化，你也可以變得更好。

7.建議

老師繼續好好學習，給我們做好榜樣。就是我們最大的鼓勵。

8.致謝

謝謝自己，報名參加了老師的課程。

感謝老師，花時間跟大家好好上課、細心講解。

感謝比我學習得更好的同學，是你們在前頭，是你們讓我有更多學習的沖勁。

9.激勵

前路很漫長、布滿荊棘，好好走，這一年，沒有退路了。