2.25咖啡冥想

祈愿通過學習和實踐金剛智慧,實現自我成長,妥善處理家庭關系,社會關系,成為智慧的榜樣,并且通過幫助更多的人讓世界變得更美好。4.30前實現目標:財富增長,家庭收入增加一倍

目標與核心價值需求:富足感。自由時間。更之間多地幫助他人。

輪廓種子:為業力伙伴做施與受冥想day12。

今天為了一周一次的在線見面很早就起床了。煮下粥后跟隨姚老師的引導結合自己的經驗深化的做了施與受的冥想。感恩業力伙伴的陪伴,讓我有了更早起床的決心。

今天的交流我沒太多的準備,卻感覺很順暢和喜悅。分享了很多,當業力伙伴指出我某些想法是魔鬼的聲音,哈!就像突然醒了一樣,之后會更覺察了。今天也訂立了下周的目標:投入和享受冥想,隨時覺察轉念,強化動機,保證晚上的咖啡冥想質量,我也要把六時書貫徹執行下來。感恩業力伙伴,祈愿業力伙伴每天都生活在覺察和喜悅當中,早日完成財富增長的目標,家庭和諧幸福。

*今天完成2時書。早上外出,然后睡了一下午。

〈計劃落實情況檢視〉

計劃1:感恩冥想(金錢):療愈內在金錢匱乏感。療愈潛意識里的金錢不值得感,成功和富裕永遠都不可能發生在我身上的負面信念系統。

完成情況:坐公交車時感恩金錢帶來的便利,希望所有付出的人,都能獲得更好的收入,得到更好品質的生活。

計劃2: 未來冥想:為實現目標種下強大的種子。

完成情況:早上完成。

計劃3:時時覺察自己的身語意,喜悅地、用心在布施自己可給予的。用心發掘身邊細小的可幫助到他人的事情。

完成情況:下午和女兒睡醒后本來魔鬼想看電視,覺察后拿起語文書和女兒溫習了兩篇課文,過程很開心。

晚飯后知道老爸需要幫助,積極響應。


計劃3:四個力量:拔除壞種子。

我洗澡時讓老公和女兒溫習,卻弄得女兒哭了。起了厭煩的情緒,覺察后自己輔導并開導女兒,和她一起發掘她爸爸的優點。

計劃4:咖啡冥想:讓好種子快快開花。

睡前寫下和觀想。

播種計劃:

細分種子:

*時間種子,上下公交車時讓別人先去;坐電梯時看到有些走近也主動把電梯門開著,為他人節省時間。

*專注力種子,尊重別人的時間安排,不強求別人幫助,不打擾別人工作。

*自信種子,贊美孩子每天堅持跳繩,吃飯有進步。

*滿愿種子,晚上讓孩子對老公說出三個優點后看了一小時的動畫片。

1.每天儲蓄投入日善貯存罐,覺知動機,回向所有需要幫助的人們都能得到及時的幫助和支持。

每天捐日善給寶蓮庵,愿佛法永駐,法輪常轉。

2.每天捐5元日捐贈智庫網,愿所有眾生都有機緣接觸和學習到智慧而獲得內在的圓滿,外在的富足。為自己的慷慨大方而感到喜悅!

3.每月按時給父母生活費,讓他們擁有金錢上的安全感。愿全天下所有父母衣食無憂,開心快樂度過每一天!為自己在恩田上播種下慷慨大度和保護生命的種子而開心!

4.在購物時不講價,祝福店主財源滾滾,發財吉祥,給予微笑的感謝,同時感恩為此付出過勞動的所有人,感恩天地萬物因緣和。

5.定期向候鳥保護協會捐助,感恩他們為鳥類和地球作出的貢獻,觀想他們獲得運營資金后,越辦越好的景象,為之喜悅!感恩身邊有這么好的項目,為我提供機會播種下慷慨大度的種子!為此我感到非常開心!

回顧:

1、上月公公生病時,主動并及時給了看病的費用并給予關心!感恩他給我機會種下慷慨大度和關愛體貼的種子!

2、好友在外打拼時,主動探望并給生活費,幫她度過困難,感恩朋友給我機會,我也為自己可以給到他人支持和慷慨大方而感到無比的喜悅!

3、好友需要做盲腸切除手術,但父母沒在身旁,主動請假去陪伴和幫補醫藥費1K。

感恩:感恩公司每月為我提供穩定的收入,感恩老公為家庭的付出,讓我們住得舒適與便捷!感恩金錢讓我收獲智慧與富足!感恩我生命中的一切,感恩大家的陪伴!

隨喜:隨喜贊嘆同修們的精進修行!隨喜熱心公益慷慨付出的人們!隨喜自己現在安定的生活!隨喜自己實踐智慧!

當 我布施時,愿我得豐盛的財富和福德,并希望將來有福德幫助到更多的人,也觀想天下人人都有財富、健康、智慧、樂于助人。

(冥想后做回向): 帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設定的財富增長的目標,愿所有眾生都擁有氧氣般的金錢!愿我成為那個成功和幸福的“超人”,成為眾生學習的榜樣,影響和幫助更多的人實現人生的 成功與幸福!

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