沒有方向的船，任何方向都是逆風(fēng)。
往往我們只知道選擇比努力重要，而不曉得選擇本身就是一種需要大量練習(xí)、大量努力來磨練的技能。在這個競爭激烈的社會，做什么都會有壓力:做銷售，業(yè)績不好，會被炒魷魚;做服務(wù)生，態(tài)度不好，會被投訴;做助理，即使端茶倒水，也會被排擠…漸漸地，當(dāng)我們通過努力磨練出一些技巧來應(yīng)對這些事情的時候，或許我們會有不一樣的體驗。
王陽明先生說："知到極處便是行，行到極處便是知。"我們都知道很多大道理，但卻做不到，我們還以為是因為書讀得太多，踐行得太少;其實不然，所有你做不到的事情，不是因為你知道得太多，而是因為你知道的真心不夠多。閉上眼睛，問問你自己，你有從心智模式、思維習(xí)慣、適用情境等各個方面深入透徹地理解過一件事情嗎？你有因?qū)Ｑ幸患虑槎鴱U寢忘食嗎？你有因為一件不懂的事情而博覽群書嗎？
就像，你知道自己要早起，必須早起，因為你有一天的計劃和未完成的夢想。然后，你就訂了一個5點起床的鬧鐘，叮鈴鈴叮鈴鈴，再瞇1分鐘，5分鐘，10分鐘，…最后七八點鐘才揉揉惺忪的雙眼，帶著一股罪惡感的難過氣息，士氣低下的起床洗漱。一個透徹地知道自己早起的人，難道不應(yīng)該深入細致地了解自己的睡眠習(xí)慣?了解自己的常態(tài)睡眠方式?了解自己怎么樣一步一步地把起床時間慢慢向前撥?配合分析自己24小時中的精力狀況，飲食、運動和情緒狀況，找一個適合自己的且精力充沛的時間段，完成自己的日計劃。這難道不需要了解很多相關(guān)知識，投入努力嗎？
相反地，我們不要責(zé)怪自己的執(zhí)行力不好，不要進入用蠻干代替策略的思維方式。而是，用行動證明，不要再虧欠此刻。
做任何一件事情，都會有瓶頸期。當(dāng)我們激情慢慢消退，到達一個瓶頸期的時候，我們往往內(nèi)心會有兩個自己在矛盾，在糾結(jié)，在爭論。悲觀派的自己，選擇放棄，因為你看不到方向，看不到瓶頸下的藍天;樂觀派的自己，選擇堅持，帶著阿Q精神，自我激勵:只有堅持到底，才會看得到希望的曙光，欣賞到勝利的彩虹!時光荏苒，我們會發(fā)現(xiàn)，邁不邁的過瓶頸期，就看自己懶不懶。因為怕麻煩，怕付出血汗而放棄，那么你還配得上你遠大的夢想嗎？
自從十一小長假結(jié)束后，看到身邊的同學(xué)，頻頻的想要棄考。或許是因為最近一段時間考生壓力過大，堅持不下去了。在棄考的高發(fā)期，大家該做些什么好呢？馬拉松都堅持跑到了這里，大家一定要hold住，相信自己一定可以通過沖刺，達到終點。
接下來，根據(jù)雞湯姐的認知，就給大家提供一些小建議吧！
∞ 盤點知識庫，檢閱復(fù)習(xí)進度
現(xiàn)在的你，經(jīng)過了前期的復(fù)習(xí)，一輪，二輪，…模塊模塊的復(fù)習(xí)，你需要檢閱一下自己的復(fù)習(xí)成果，有沒有形成自己的知識庫呢？然后，根據(jù)復(fù)習(xí)進程，調(diào)整一下心態(tài)，更新自己的復(fù)習(xí)計劃。
∞ 明確復(fù)習(xí)任務(wù)，認真執(zhí)行
根據(jù)你更新好的計劃，認真的執(zhí)行它。你或許會說，人非石鮔，誰屬無情?人都有七情六欲，怎么做才可以排除各種干擾或者抵制各種誘惑呢？你可以嘗試成為別人口中"第一個去自習(xí)室，最后一個離開"的那個傳奇人物，把影響自己的外界因素盡量避開;可以和研友互相監(jiān)督，或者報一個沖刺班，讓老師監(jiān)督著你;可以制定一些獎勵制，自己完成了某一個小計劃，給自己一個小獎勵(一定是可以引誘自己完成計劃的獎勵哦)，等等。
既然都走了99步了，那就不能半途而廢，你要知道，再走一步，你會得到多么大的成就感啊!
∞ 可以交流，但不要比較
和研友在一起學(xué)習(xí)或者吃飯的時候，難免會討論各種的復(fù)習(xí)進程，記得不要比較啊！因為你們選擇的科目不同，學(xué)習(xí)方法不同，接受能力不同等，復(fù)習(xí)進程自然而然也會不同。即使你們選擇相同學(xué)校的同一個專業(yè)，但也會因為各自的情況不同，復(fù)習(xí)進程和掌握程度也會不同。所以，你不要參與比較，不僅會讓你有挫敗感或者放松感，可能還會無形中增加你的心理壓力，不利于你平穩(wěn)、安靜的復(fù)習(xí)。
∞ 保持樂觀、平和的心態(tài)
學(xué)會享受做一件事的過程，不要刻意去追求結(jié)果。每天給自己一個微笑，笑一笑沒有什么過不了。千萬大軍過獨木橋，何等壯闊的場面，然而你用自己平和的心態(tài)去面對它，你會發(fā)現(xiàn)自己是有多么偉大啊！擺正心態(tài)，牟足勁，朝著終點奔去!相信，你可以!
∞ 健康飲食，保持體力
給自己制定一個健康的飲食習(xí)慣，保持充沛的體力!或許你是一個天氣敏感者，是一個心情敏感者，因為某些因素的變化而暴飲暴食，或者節(jié)食，你要知道吃飽了會困，餓了肚子也會乏力。
∞ 體會運動的魅力
選擇一個浪漫的清晨，或者嬌氣的午后，或者一個邂逅的午夜…去跑步、騎車、游泳等有氧運動，汗液蒸發(fā)后，你不但沒有嗅到汗臭味，還會發(fā)現(xiàn)自己心情還不錯哦！運動不僅可以讓你釋放壓力，而且還可以鍛煉你的毅力，讓你保持健康活力四射的狀態(tài)!狀態(tài)好了，做什么事兒都可以很高效的完成!
∞ 講究效率，不糾結(jié)時間
了解自己的生物鐘，安排好自己的學(xué)習(xí)科目，按部就班的復(fù)習(xí)。不要長時間看一科，這樣會讓你疲勞，產(chǎn)生焦慮感。你可以幾個科目交叉著看，也可以在一定的時間段閱讀課外書籍，轉(zhuǎn)換思維，調(diào)整自己的狀態(tài)。
∞ 音樂也是一種不錯的釋壓方式
冼星海曾經(jīng)說過這樣一段話：“音樂，是人生最大的快樂；音樂，是生活中的一股清泉；音樂，是陶冶性情的熔爐”。
確實如此，音樂以其深刻的蘊味和妙不可言的旋律，匯成了一條永遠流淌不息、閃閃發(fā)光的音樂長河，使眾人為之傾倒和沉醉。疲憊時，聽聽音樂，也是一個不錯的選擇哦！
當(dāng)你自己給自己設(shè)定死線，并在死線之前獲得超高效率時，那種超爽的感覺，就仿佛自己成了自己的God。把知識當(dāng)做自己的孩子，你舍得虐待自己親愛的孩子嗎？把考研當(dāng)做自己追求的對象，你甘心還沒牽手就失戀嗎？把夢想當(dāng)做自己的容顏，你還會不耐煩地任她皺紋肆虐嗎？
考研之路漫漫，破解成蝶之時爛漫。當(dāng)你想放棄時，想想雨后彩虹，想想夢想，想想美好的未來，想想爸媽漸增的白頭發(fā)…相信你，咬緊牙關(guān)，也會堅持下去!加油！
