易效能 時間管理 259期一階課程收獲
1、現狀:
工作中經常忙碌但產出不多;生活中被工作占用沒時間陪伴家人;身體缺少運動體重超標。
2、上課收獲:
參加了易效能時間管理課程后收獲頗豐。首先事情是做不完的,要事優先,要做減法,因為20%的重要事件會影響80%的結果;其次,得在身體高能時專注要事,因為能量波動起伏,高能帶來高效;最后,通過提高工作效率,解放時間陪伴家人、鍛煉身體,逐步養成早睡早起、反思、專注的習慣,形成良性循環。
另外,重要的事重復化、重復的事流程化、流程工具化、工具選最智能的。通過記錄任務清單、刪選、分類、放入日歷和清單。讓自己從無序的狀態中擺脫出來,走向時間自由,過一個更加精致的生活。
歸根到底,改變自己從思維開始,再通過正確的方法落地實踐,日積月累量變才能質變。但眾行致遠,身邊有老師、有伙伴,真的很好。
感謝今天遇到的小伙伴們,感恩葉老師!
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