終于理解到了一點:松弛感不是努力習得的,是工作內容和性質還有生活節奏決定的。
如果一直在一個什么事情都有DDL,做一件事情都會有可能p幾的事故的話,什么法式松弛也不存在的。最關鍵,還是隔斷這個環境,有不需要時間線和結果的事情。自然而然人就會慢下來的。將生活的中心放在無關緊要的小事上,放在能有正反饋的人和事上,都會讓每一天轉的比較好。我刻意把需要花心力維護的關系還有人,都停止掉了,我發現只有那些不需要力氣的事情,才是真正有聯系的。但凡是注定或者被動帶入的關系,在某些事情上都證明了,都不會太舒適,忍耐別人變成了不可忍耐。也因此,我在人上的交流開始退縮了,退到小貓咪的世界里去,一些不必要的內耗都消失了,小貓咪真的能讓人思考一些東西。
在意的少一些,每個人的價值觀不同,對人對事,對一些品質的珍視是不一樣的。對于那些被問的不舒服的問題,我學會了屏蔽,不聽不看就好了。大部分話都是毫無意義的,在真正的事情上體現的才是一個人真正的人。能耗我的人現在也就剩1-2個了,其他我都覺得稀松平常了。如果再能逾越掉這些,我就進階了。
今年,由感而發的次數少了,更多地內化成一些行動或者力氣了。文字能描述出感受內心,描述出糾結的彎彎繞繞,但是否能真正呈現出來本來面目也不一定。很多時候,事情的程度都跟一個人的耐受度相關,如果在意的事情少了,自然不會讓很多東西能讓內心起一些沖突。能激起浪花的還是預設與期望跟實際的發生相去甚遠,或者跟別人的模式不同,只是你無法改變任何人。只能憋回去,把那些自以為是的建議意見收起來。沒有人愛聽。
先寫這些。