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001.腫瘤病人放療、化療后，白細(xì)胞下降

每天早晨用60克薏仁做粥，煮稀一點(diǎn)，不加鹽。健脾化濕。

002.手指月牙

正常健康的人有八個(gè)，九個(gè)十個(gè)最好。月牙是白色的，奶白色越白，代表陽氣越多。

003.動(dòng)則生陽

下午1到3點(diǎn)擺動(dòng)手臂;3到5點(diǎn)膀胱經(jīng)值班，記憶能力最強(qiáng)，多運(yùn)動(dòng)。自己按摩敲打膝蓋后面的委中穴（腰背委中求）。

004.小寒吃餅

核桃仁50克打碎，放面粉250克，加一點(diǎn)白糖，

烙薄餅吃（健腦）。

005.養(yǎng)腎陽（17:00-19:00）

腳冷，怕冷，五克艾葉填在肚臍（神闕穴）里，用風(fēng)濕藥膏固定，一天換一次。少吃藥多外敷。

006.高血壓

a.肝陽上亢引起的高血壓，容易發(fā)火，愛生氣。

吳茱萸30克，川芎30克，打碎混合，一天5克填肚臍，用麝香壯骨膏固定。

b.鉤藤20克，切碎，加少量冰片。用布包好扎緊，放在盆子里面開水泡。早起、睡前泡20分鐘。

007.六七歲的小孩尿床

200克雞內(nèi)金放在鐵鍋里炒焦黃磨成粉，拌上白糖，用罐子密封，每頓飯后10分鐘或20分鐘，吃一小勺。對(duì)拉肚子、胃口差也非常好。

008.明目

a.按太溪穴和太沖穴;

b.寧夏枸杞10克，杭白菊10克，泡水喝。

009.失眠

活磁石50克，酸棗仁30克，柏子仁30克，當(dāng)歸20克，夜交藤15克，煮水。睡前半小時(shí)泡腳。

010.快大寒了

a.黃花合歡湯：黃花菜25克，合歡花10克，加水煮半小時(shí)，睡前一小時(shí)放點(diǎn)兒蜂蜜喝，治失眠、健忘。

b.八寶飯：糯米500克，蓮子250克，大棗250克，薏米、蜜冬瓜條各150克，蜜櫻桃80克，龍眼肉80克，瓜子仁20克，白糖適量，作八寶粥。

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