臉上長痘vs身體
1.額頭長痘
原因:壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 改善:早睡早起，多喝水
2.雙眉間長痘
原因:胸悶，心率不整，心悸? ? ? ? ? ? ? ? 改善:不要做過烈運動，避免煙酒，辛辣食品
3.鼻頭長痘
原因:胃火過剩，消化系統異常? ? ? ? ? ? ? 改善:少吃冰冷食物
4.鼻翼長痘
原因:與卵巢機能或生殖系統有關? ? ? ? ? 改善:不縱欲，禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣
5.右邊臉頰長痘
原因:肺功能失常? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 改善:保養呼吸道，少吃芒果，海鮮等易過敏的食物
6.左邊臉頰長痘
原因:肝功能不順暢，有熱毒? ? ? ? ? ? ? ? ? 改善:作息正常，不要在悶熱的環境中
7.唇邊長痘
原因:便秘導致體內毒素累積，或是使用含氧過量的藥膏? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 改善:多吃高纖維的蔬菜水果
8.下巴長痘
原因:內分泌失調? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 改善:少吃冰冷的東西
9.太陽穴長痘
太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊堵塞，需要趕緊進行體內大掃除
10.皺紋:額頭皺紋增加，肝臟的負擔過重，戒煙酒，少吃動物脂肪，每天至3升水
11.黑眼圈:眼神發黑，眼神無光，腎負擔過重，少吃鹽，糖，咖啡，多吃小紅蘿卜白蘿卜，或者用蒲公英泡水
12.臉色:臉色發黑，可能是身體缺氧，肺功能減弱，多去公園散步，慢跑，多吃綠色食品，增加蛋白質，礦物質和粗纖維的攝入
13.鼻子:鼻頭發紅，甜食吃多了，不妨用果仁，水果和酸奶代替巧克力和糖。但如果整個鼻子通紅，那就是心臟超負荷了，應該立即放松，休息，并戒煙，少吃點含脂肪的東西
14.嘴唇: 嘴唇莫名腫脹，常常因為胃部，養胃可多吃土豆和胃健脾
護肺的四大習慣
1.戒煙。吸煙對肺傷害很大，會將呼吸道上皮的纖毛破壞掉，導致其屏障功能減弱
2.早起一杯水。最好是白開水，也可以加少量蜂蜜，補充維生素c，多吃蘿卜素食物，如西蘭花，菠菜，空心菜，番薯，玉米等
3.飲食清淡。少吃刺激食物，? 尤其是呼吸期間多做擴胸運動，以鍛煉呼吸系統
4.多開玩笑。人在開懷大笑時，會不自覺地進行深呼吸，清理呼吸道時呼吸通暢，還能擴大肺活量，改善肺部功能
內臟生病臉上拉警報
肺部:眉間發黑，可能是肺部有病額骨處發紅，可能有熱肺
心臟:印堂暗紅，顴骨出現界限分明的發紅，為心臟久病上下兩唇突然發紅，心初明
肝部:鼻梁總部發暗，發繡為肝部久病，雙眼下發青，面色污垢向總洗不干凈，為肝病初期左面頰特別靠近鼻翼處出現暗紅，為肝病初期
脾胃:鼻頭色暗黃，并有丘疹，可能脾胃病整個鼻梁發黃為脾病初期
腎:臉色發黑，下眼臉腫，色黑，為腎久病
臉上長斑的原因
臉頰:肝臟虛弱失眠，紫外線照射 ，更年期老人，副腎上腺機能減弱者
額頭:性激素，副腎激素，卵巢激素異常者
發際:和科疾病有關，如女性荷爾蒙失調等，染發也易導致發際斑
眼周:女性荷爾蒙失調，子三病，流產次數過多或是吃避孕藥，以及激素不平衡引起情緒不穩定的人
嘴角:周圍長斑子宮卵巢及婦科病，下顎斑點多見于血液酸化，自帶過多的婦科疾病
太陽穴，眼尾:斑點和甲狀腺功能減弱，更年期，神經質及心理受到強烈打擊等因素相關
頸部:可能是香水過多引起
護肝六大習慣
1.不熬夜，生活有規律
2.不抽煙不喝酒
3.控制體重，杜絕脂肪肝
4.少發怒，合理調節情緒
5.盡量少吃藥
6.少喝飲料，多喝白開水
