這兩天溫度下降的明顯很厲害，前幾天還是短袖，現在直接羽絨服了。整個人的狀態也變得懶惰起來了，尤其是早上，根本不想起床，就想一直賴在床上，不起來。在上班的時候，完全沒有這樣的概念，因為遵守時間去上班是一種自我的約束，也是對待工作的一種態度。

人其實都是有惰性的，那種惰性的產生可以讓自己產生一種暫時的舒適感，這種舒適感其實帶有一種迷惑性，因為隨著時間的推移，自己越來越不想起來，但是內心深處突然產生一種聲音：今天的時間又被你浪費掉了，那一刻，內心打了一個寒戰。

所以如何判斷一個人自律，不是看他在上班工作的時候，更多的是看他在日常生活中的表現，人在自我時間里面，表現得越是自律，那么自我的狀態就會越好，就能夠很好去安排自己的工作，而不是被動被安排，那樣就是一件很糟糕的事情了。

把話題轉移到不想起來的這件事。雖然冬天已經來臨，越是能夠考驗自己的意志力。這時候就應該沉下心來好好修煉自己，不斷提升自己的技能，是彎道超車的好時機。只要心中有堅定的信仰和信心，那么一切都是順其自然的事。人這個東西，就是在懶惰和堅持之間不斷徘徊。懶惰可以獲得暫時的舒適，堅持可以獲得未來的舒適，選擇哪一個，完全取決于自己的判斷和認定。

寒冷的冬天已經到來，知道自己真的不想起來，就算是爬起來，內心也是一種排斥感，這種排斥感總是讓自己內心不爽，真的很不爽。但是也不能把自己放在床上一天吧，那樣在結束一天的時候，晚上睡不著覺了，自己也會懷疑人生了。

對于冬天的早晨起床這件事，有什么好方法進行分享嗎？

第一個方法：把空調的溫度調整到5點到6點左右關閉。人在暖和的地方，就想著睡覺，困意來得快，尤其外界是寒冷的情況下，這種對比性就很強烈，就想一直呆在暖和的環境中，無法自拔。如果室內的溫度很低，躺在床上感覺到一種寒意，尤其是夜晚的暖和變成清晨的寒冷，這種感覺非常不舒服，于是索性就起來吧。

第二個方法：學會給自己布置作業。可以安排自己每天早上起來學習一個小時，或者要求自己一定要把幾本書在接下來的時間段完成。這種布置作業模式，就是在給自己一種約束，或者說是對自己的一種承諾。就像寫作業一樣，老師布置的每天家庭作業都要完成，如果不完成會受到懲罰。而這種自己給自己布置作業，沒有完成最好的懲罰方式就是自我的良心不安，會產生討厭自己的感覺。比如我現在每天早上起來寫東西，有感而發的寫東西，就是在給自己布置早晨作業，就是在提醒自己不要睡懶覺了，起來寫作業了，于是長時間的形成習慣，就變成順理成章的事了。

?方法不用很多，關鍵是要好用，好用的前提是自己能夠接受它，如果自己都不能接受它，那也沒什么用。看了很多書，看了很多人物傳記，沒有充分體會書中所講述的概念，那么基本就等于沒有看。一般情況下，用心去做一件事，必有收獲。就算沒有收獲，但是至少思考過。

寒冷的冬天越來越冷，當別人還在被窩里睡覺，而你已經起來，這將是一件非常美好的事，甚至是一種超越自我的方式。想一想就幸福，何樂而不為呢？